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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的膽道疾病，患者一旦形成結(jié)石，很容易復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)的原因主要包括以下幾點(diǎn)：
1.飲食不當(dāng)：高脂肪、高膽固醇的飲食是膽結(jié)石復(fù)發(fā)的主要原因。因此，患者在飲食上應(yīng)盡量避免攝入過多的動物脂肪，如肥肉、蛋黃、奶油等，以及油炸食品、甜食等含糖高的食物。
2.生活不規(guī)律：長時間饑餓或過度飽食都會導(dǎo)致膽汁淤積，增加結(jié)石形成的可能性。因此，保持規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣非常重要。
3.缺乏運(yùn)動：缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪堆積，增加膽結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)的風(fēng)險。因此，定期參加適量的運(yùn)動有助于減少結(jié)石的復(fù)發(fā)。
此外，患者還應(yīng)避免食用以下食物：
1.高脂肪食品：如肥肉、油炸食品、黃油等，這些食物會增加膽汁分泌，增加結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
2.高膽固醇食品：如蛋黃、動物內(nèi)臟等，過多的攝入會增加膽固醇在體內(nèi)的積累，促進(jìn)結(jié)石的形成。
3.辛辣刺激食品：如辣椒、芥末等，這些食品會刺激膽囊和膽道，引起膽汁分泌增加，增加結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)的可能性。
總之，膽結(jié)石的復(fù)發(fā)與飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)。患者在平時應(yīng)注意保持規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣，避免過多攝入高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激的食物，適量參加運(yùn)動，有助于減少膽結(jié)石的復(fù)發(fā)。同時，在日常生活中，及時就醫(yī)，積極治療，也是防止結(jié)石復(fù)發(fā)的重要措施。
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