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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻塞和喉嚨不舒服是日常生活中常見的身體不適癥狀。這些不適癥狀通常是由于感冒、流感、過敏、氣候變化等引起的，會給人們的生活帶來一定的困擾。
首先，鼻塞是因為鼻腔內粘膜腫脹或者分泌物增多導致通氣不暢而產生的不適感，常見的原因包括感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等，同時還可能會伴隨鼻涕、打噴嚏等癥狀。針對鼻塞，我們可以通過保持室內空氣濕潤，飲食清淡，多喝水，適量運動，避免受涼等方法來緩解癥狀。
其次，喉嚨不舒服可能表現為喉嚨干燥、疼痛、灼熱、咳嗽等癥狀，常見原因有感冒、扁桃體炎、咽喉炎等。此時，我們可以通過多喝溫水、多吃水果、多休息、避免嗓子干燥等方法來緩解不適感。
除了以上提到的方法，還可以通過一些藥物來治療鼻塞和喉嚨不舒服。比如鼻塞可以通過鹽水漱洗或者使用鼻噴劑來緩解，喉嚨不舒服可以通過含漱嗓嗽片或者使用消炎藥等方法來緩解。
需要特別注意的是，如果鼻塞和喉嚨不舒服持續(xù)時間較長或者伴隨發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
總之，鼻塞和喉嚨不舒服是一種常見的身體不適癥狀，大部分情況下是由于感冒、過敏等引起的，可以通過保持良好的生活習慣、適當的藥物治療來緩解癥狀。
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