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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
咽喉發(fā)炎、嘴巴里長(zhǎng)泡、牙齦疼痛可能是由多種原因引起的，包括細(xì)菌感染、病毒感染、憂(yōu)慮和壓力、過(guò)度使用聲帶、吸煙或?qū)δ撤N食物過(guò)敏等。這種情況可能會(huì)帶來(lái)不適甚至疼痛，因此及時(shí)采取措施緩解癥狀，加速康復(fù)是非常重要的。
首先，建議多喝溫水，這有助于保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解炎癥；還可以用鹽水漱口，具有抗菌作用，并且有助于減輕嘴巴里長(zhǎng)泡的不適。少食辛辣食物，以免刺激咽喉和口腔黏膜，加重不適。此外，適當(dāng)休息也是很重要的，盡量減少對(duì)喉部和口腔的刺激。
針對(duì)牙齦疼痛，可以用溫鹽水漱口，或者使用含氟漱口水來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。同時(shí)，可以適當(dāng)減少刷牙時(shí)的力度，以免刺激到牙齦。如果疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就診牙醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)治療。
如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀加重，建議尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具抗生素或其他藥物來(lái)緩解癥狀和治療疾病。
同時(shí)，要注意調(diào)節(jié)生活和飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，不要吸煙，盡量避免嘶聲吼叫，減少喉部刺激。保持充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有助于身體的康復(fù)。
總之，咽喉發(fā)炎、嘴巴里長(zhǎng)泡、牙齦疼痛對(duì)生活和工作都會(huì)帶來(lái)一定的影響，因此在日常生活中要注意保護(hù)喉部和口腔健康，減少刺激，增強(qiáng)抵抗力，及時(shí)采取措施緩解癥狀，加速康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。
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