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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
咽喉腫痛是一種常見的癥狀,通常是由于咽喉黏膜受到刺激或感染引起的。造成咽喉腫痛的原因包括細菌感染、病毒感染、過敏反應、吸煙、干燥的空氣、嗓子受傷或過度使用嗓子等。
當出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀時,可以嘗試以下一些方法來緩解癥狀:
1.喝溫水:喝溫水可以幫助舒緩咽喉疼痛,保持喉嚨濕潤,并幫助清潔喉嚨。
2.漱口:用鹽水漱口可以有助于減輕喉嚨疼痛和消炎。每次用一杯溫水混合半茶匙鹽,漱口數(shù)次,每次都盡量憋住鹽水在喉嚨上停留片刻。
3.使用含麻醉劑的漱口水:市面上有一些含有麻醉成分的漱口水,可以在醫(yī)生指導下使用,有助于暫時緩解喉嚨疼痛。
4.溫水潮濕化喉部:使用加濕器或在房間里放置水盆可以增加空氣中的濕度,有助于緩解喉嚨干燥和疼痛。
5.避免嗓子用力:盡量避免過度使用嗓子,尤其是大聲喊叫、大聲說話、唱歌或長時間說話。
6.避免刺激物:避免吸煙、喝酒、吃辛辣食物或刺激性食物,這些都會刺激喉嚨并加重疼痛。
7.服用止痛藥:在醫(yī)生的建議下可以嘗試服用一些非處方止痛藥,如布洛芬或?qū)σ阴0被樱瑏頊p輕喉嚨疼痛和發(fā)燒。但一定要按照醫(yī)生的建議和藥品說明使用。
8.醫(yī)生治療:如果咽喉腫痛伴隨其他癥狀如高燒、呼吸困難、吞咽困難、持續(xù)時間較長等情況,應及時就醫(yī),尋求醫(yī)生的治療和建議。
在日常生活中,也可以通過保持充足的睡眠、適度的鍛煉、增加蔬菜水果攝入量、多喝水等方式增強免疫力,降低患上喉嚨疼痛的可能性。
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