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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高導(dǎo)致的頭暈，需要采取以下措施來快速降低血糖：
1.增加運動量：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助身體消耗多余的血糖，同時提高身體對胰島素的敏感性?？梢赃x擇散步、慢跑、游泳等有氧運動，每次運動30分鐘左右，每周至少運動5次。
2.調(diào)整飲食：控制碳水化合物的攝入量，避免食用高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物。同時，要注意飲食的規(guī)律，避免暴飲暴食。
3.藥物治療：如果血糖高的情況比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來降低血糖。常用的藥物包括胰島素、口服降糖藥等。
4.補充水分：血糖高會導(dǎo)致身體水分流失，因此需要及時補充水分，保持身體水分平衡。
5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)和血糖的穩(wěn)定。
需要注意的是，快速降低血糖可能會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，因此在采取措施降低血糖的同時，需要密切監(jiān)測血糖的變化，避免低血糖的發(fā)生。如果頭暈癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。
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