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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高貧血的患者需要選擇既能控制血糖又能補(bǔ)充鐵元素的食物，以下是一些建議：
1.蔬菜：菠菜、芹菜、莧菜等綠葉蔬菜富含鐵元素和膳食纖維，有助于控制血糖。
2.水果：草莓、櫻桃、柚子等水果含糖量較低，且富含維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收。
3.全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等全谷物食物富含膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，同時(shí)也是鐵的良好來源。
4.豆類：黑豆、紅豆、綠豆等豆類食物富含蛋白質(zhì)、鐵元素和膳食纖維，適合血糖高貧血的患者食用。
5.瘦肉：雞肉、魚肉、瘦牛肉等瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
6.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食物富含蛋白質(zhì)和鐵元素，是良好的營(yíng)養(yǎng)來源。
7.堅(jiān)果：杏仁、核桃、腰果等堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、鐵元素和健康脂肪，但由于其熱量較高，應(yīng)適量食用。
需要注意的是，血糖高貧血的患者在選擇食物時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理控制食物的攝入量，以達(dá)到控制血糖和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過度飲酒和吸煙，保持良好的生活習(xí)慣。
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血糖高禁止吃什么食物
高血糖主要是由于飲食上攝入的含糖食物過多，胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足，以致葡萄糖代謝出現(xiàn)異常的癥狀。高血糖對(duì)人們的日常生活和工作都會(huì)有一定的影響，短期內(nèi)影響不明顯，但是長(zhǎng)期高血糖很容易損傷患者的血管，引... 詳細(xì)»
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老人血糖高可以吃什么食物
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的多個(gè)器官就會(huì)出現(xiàn)不同程度的退行性改變，進(jìn)而引發(fā)不同的功能障礙。在日常生活中，不少老年人會(huì)出現(xiàn)一系列老年性疾病，比如老年性耳聾、老年性耳鳴、高血壓、高血糖、糖尿病等等，可能會(huì)對(duì)患者... 詳細(xì)»
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嚴(yán)重貧血和血糖高是兩種常見的健康問題，它們都可能對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響。以下是對(duì)這兩種病癥的治療方法：對(duì)于嚴(yán)重貧血，常見的治療包括鐵劑補(bǔ)充、維生素B12和葉酸的補(bǔ)充以及輸血等。如果貧血是由于其他健康問題... 詳細(xì)»
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血糖高吃什么?
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老年人血糖高吃玉米、小米、燕麥、蘋果、香蕉等食物最好。1、玉米：是比較常見的粗糧，含有較多膳食纖維素，糖分含量是比較少的，一般可以起到降低體內(nèi)血糖水平的作用，防止血糖異常升高。2、小米：小米中的碳水化... 詳細(xì)»
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