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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
眾所周知，成年男性有性生活是很正常的。并且，性生活也和人體健康息息相關(guān)。比如很多男性進(jìn)行完房事后沒有注意，做了不該做的事情，導(dǎo)致身體健康無形中受到影響，日積月累之后就會出現(xiàn)身體疾病。的確，進(jìn)行完性生活后有些事情是不能做的，需要大家去了解和探究。
男人進(jìn)行完房事后做以下四件事容易傷身:
1、男性剛進(jìn)行完性生活，最好不要馬上就睡覺。因為很多男性進(jìn)行完性生活，感覺身體疲憊，這時候困意增加，馬上就睡覺。其實，射精后的疲勞會持續(xù)到第二天。如果男性進(jìn)行完性生活馬上就睡覺，交感神經(jīng)還處于高度緊張狀態(tài)，體內(nèi)激素分泌旺盛，會影響睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)失眠，嚴(yán)重還會導(dǎo)致腰酸背痛。
2、男性進(jìn)行完性生活，不適合馬上就吹風(fēng)。夏天天氣比較炎熱，如果進(jìn)行完性生活，滿頭大汗的情況下直接對著風(fēng)扇或者空調(diào)直吹。其實，這樣很容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)能力削弱，進(jìn)而出現(xiàn)風(fēng)寒或者感冒癥狀，會影響人體的免疫力。
3、男性進(jìn)行完性生活，不要馬上就排尿，最好在性交之前先排尿。很多人性愛之后排尿，認(rèn)為可以將尿道中的精液沖洗干凈，避免感染。男性在性愛后馬上排尿，則容易影響前列腺功能，因此性生活過后最好先休息十分鐘。值得一提的是，女性的尿道比較短，在性交之后馬上排尿，可能會導(dǎo)致細(xì)菌逆行而上，感染了尿道或者膀胱，誘發(fā)炎癥。
4、進(jìn)行完性生活不可以馬上進(jìn)食生冷冰涼的食物，特別是在炎熱的夏季。很多人進(jìn)行完性生活，感覺口干舌燥，這時候就開始飲用冰水或者冰可樂，但這些冰凍食物對生殖系統(tǒng)會產(chǎn)生不良影響。另外，冰涼的食物對胃部刺激較大，容易損傷腸胃，嚴(yán)重時導(dǎo)致胃痛、腹瀉等。因此，剛結(jié)束性生活，不適合馬上進(jìn)食冰涼的食物。
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