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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高是一個人的身體高度，通常用厘米或英尺來表示。它受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境和健康狀況等。在17歲8個月時，身高為162厘米，這是一個正常的身高范圍。
遺傳是影響身高的最重要因素之一。父母的身高會對子女的身高產(chǎn)生一定的影響。然而，遺傳并不是唯一決定身高的因素，其他因素也起著重要的作用。
營養(yǎng)對于身高的發(fā)展也非常重要。在成長過程中，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)素對于身體的正常發(fā)育至關(guān)重要。均衡的飲食包括富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、魚類、豆類、堅果和乳制品、新鮮的水果和蔬菜、全谷類食物以及適量的脂肪和糖分。
環(huán)境因素也可能對身高產(chǎn)生影響。良好的生活環(huán)境，包括充足的睡眠、適度的運動和減少壓力，有助于促進身體的健康發(fā)育。睡眠對于身體的生長和修復(fù)非常重要，青少年應(yīng)該保證足夠的睡眠時間。
此外，健康狀況也可能影響身高。某些疾病或健康問題可能會導(dǎo)致生長遲緩或身高受限。如果對身高發(fā)展有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家，他們可以進行全面的評估并提供適當?shù)慕ㄗh。
需要注意的是，每個人的生長速度和最終身高都是不同的。身高的增長通常在青春期達到高峰，之后會逐漸減緩。在17歲8個月時，身高可能還會有一些增長的潛力，但具體情況因人而異。
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