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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
烏梅，又稱(chēng)酸梅、干枝梅，是薔薇科杏屬植物梅的干燥近成熟果實(shí)。它在中國(guó)已有悠久的歷史，不僅是一種美味的零食，還具有多種功效與作用：
1.斂肺止咳：烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳，適用于肺虛久咳少痰或干咳無(wú)痰等癥狀。
2.澀腸止瀉：烏梅能澀腸止瀉，可用于治療脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止等病癥。
3.生津止渴：烏梅味酸，能生津止渴，可用于治療熱病口渴、咽干等癥狀。
4.安蛔止痛：烏梅能安蛔止痛，可用于治療蛔蟲(chóng)引起的腹痛、嘔吐等癥狀。
5.抗過(guò)敏：烏梅具有抗過(guò)敏作用，可用于治療過(guò)敏性疾病，如蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等。
6.抗氧化：烏梅中的維生素C和維生素E等抗氧化物質(zhì)能夠清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而起到抗氧化、抗衰老的作用。
7.降血脂：烏梅中的有機(jī)酸能夠降低血脂，預(yù)防心血管疾病。
8.抗腫瘤：烏梅中的多種成分具有抗腫瘤作用，能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。
總之，烏梅是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的食品，適量食用對(duì)身體有益。但在食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免過(guò)量食用引起不適。同時(shí)，對(duì)于特殊人群，如胃酸過(guò)多者、咳嗽有痰者等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
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烏梅的功效與作用有哪些？小小烏梅竟有這些價(jià)值
烏梅在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有著重要的地位，它的功效廣泛，對(duì)一些特定的病癥有著較好的治療效果，那么，烏梅的功效與作用有哪些呢？在這里，給大家來(lái)說(shuō)明一下吧。1、烏梅具有斂肺的功效。對(duì)于肺虛久咳或干咳無(wú)痰的患者來(lái)說(shuō)，... 詳細(xì)»
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烏梅的作用與功效
烏梅是一種常見(jiàn)的中藥材，既可以作為食材，又可以作為藥材使用。烏梅的作用與功效主要包括以下幾個(gè)方面：1.斂肺止咳：烏梅具有斂肺止咳的功效，對(duì)于肺熱引起的干咳、咽痛等癥狀有一定的緩解作用。因此，烏梅常常被... 詳細(xì)»
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烏梅的功效與作用害處
烏梅作為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實(shí)，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有重要的地位。以下是烏梅的功效、作用以及可能存在的害處：一、功效與作用斂肺止咳：烏梅具有斂肺的功效，能夠治療肺虛久咳。其性味酸澀，能夠收斂肺氣，減少... 詳細(xì)»
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中藥烏梅的功效與作用
烏梅，又稱(chēng)酸梅、干枝梅，是薔薇科植物梅的干燥近成熟果實(shí)。它是一種常見(jiàn)的中藥材，具有多種功效與作用。1.斂肺止咳：烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳，適用于肺虛久咳少痰或干咳無(wú)痰之癥。2.澀腸止瀉：烏梅能澀腸止瀉... 詳細(xì)»
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烏梅泡水的功效與作用
功效作用:烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的作用。取烏梅干泡水飲用，可治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴、蛔厥嘔吐腹痛等疾病。適宜人群:肺虛久咳者、虛熱消渴者、蛔蟲(chóng)病... 詳細(xì)»
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