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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
褪黑素是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素。它存在于從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時(shí)間變化。
安眠藥，是一類通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)幫助人們?nèi)胨途S持睡眠的藥物。
由此可見(jiàn)，褪黑素并不是安眠藥的成分。
雖然褪黑素保健品不屬于藥品，但是長(zhǎng)期或過(guò)量服用也會(huì)帶來(lái)副作用。如影響正常內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致自身分泌褪黑素的能力下降，甚至可能導(dǎo)致不孕。
褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的，一般在凌晨2-3點(diǎn)達(dá)到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)褪黑素的分泌量逐漸減少，會(huì)出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂以及睡眠質(zhì)量下降等問(wèn)題。但褪黑素的分泌量因人而異，有些人即使體內(nèi)褪黑素分泌正常，也會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。因此，老年人出現(xiàn)睡眠問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該首先尋求醫(yī)生的幫助，而不是自行服用褪黑素保健品。
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褪黑素是安眠藥嗎
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褪黑素是安眠藥嗎
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素和安眠藥的區(qū)別
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褪黑素是安眠藥嗎
褪黑素一般不是安眠藥，但有安眠的效果，但要注意遵醫(yī)囑用藥。褪黑素并不是一種安眠藥，但是具有安眠的作用。適當(dāng)?shù)氖褂?，是可以維持正常生理節(jié)奏中非常重要的物質(zhì)，尤其對(duì)睡眠周期的維持，有安神、助眠和調(diào)整時(shí)差的... 詳細(xì)»
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安眠藥和褪黑素的區(qū)別
安眠藥和褪黑素都是用于改善睡眠質(zhì)量的藥物，但它們的作用機(jī)制、應(yīng)用場(chǎng)景、處理方式等有所不同。1.作用機(jī)制：安眠藥通常屬于鎮(zhèn)靜催眠藥物，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，通過(guò)抑制腦內(nèi)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，增強(qiáng)腦內(nèi)興奮性... 詳細(xì)»
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褪黑素與安眠藥的區(qū)別
褪黑素與安眠藥的區(qū)別是目的不同、適用人群不同、副作用不同等，在平時(shí)生活中還需要做好自身觀察。1.目的不同：褪黑素主要用于調(diào)整生物鐘和改善睡眠質(zhì)量，特別適用于因時(shí)差或工作原因?qū)е碌氖邌?wèn)題。而安眠藥則主... 詳細(xì)»
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安眠藥和褪黑素哪個(gè)好呢
安眠藥通常包括地西泮片、氯硝西泮片等。安眠藥和褪黑素通常都有助于改善睡眠質(zhì)量，但兩種藥物的作用機(jī)制不同，適用人群不同，因此無(wú)法相比較。安眠藥主要通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜催眠作用，從而幫助入睡... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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