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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
視力指的是人體眼睛部位中,視網(wǎng)膜分辨影像的能力,視力的好壞就是由視網(wǎng)膜分辨影像能力的大小來決定的,當(dāng)眼睛的屈光產(chǎn)生不正的時(shí)候,視網(wǎng)膜功能良好的眼睛視力就會(huì)模糊。降低視力最常見的方法就是佩戴框架眼鏡,通過凹透鏡片或者凸透鏡片來矯正視力,慢慢降低視力的屈光不正度數(shù)。
有效降低視力度數(shù)的方法有哪些:
1、如果患者對(duì)視力矯正的要求比較高,并且比較迫切,就可以利用手術(shù)進(jìn)行治療,手術(shù)治療的風(fēng)險(xiǎn)比物理性治療要大一些,但是相對(duì)快速有效。
2、患者可以通過配戴眼鏡來矯正視力,降低視力的度數(shù),配戴眼鏡之后,鏡片的屈光可以幫助眼睛聚焦到清晰的地方,使眼睛看得清楚東西。
3、要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在光線太暗的地方過多的使用眼睛,同樣,光線太亮的地方也不適合用眼,強(qiáng)烈的光線容易刺傷眼睛,正確用眼才能降低視力度數(shù)。
如何保護(hù)視力:
1、在看書辦公的時(shí)候,保持正確的近距離用眼姿勢(shì),坐姿要端正,書本放在距離眼睛30cm左右的地方比較合適,同時(shí)要縮短近距離用眼的時(shí)間。
2、患者可以多增加一些戶外活動(dòng),進(jìn)行戶外活動(dòng)的同時(shí),眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間,可以促進(jìn)眼部血液的循環(huán),幫助眼睛放松肌肉。
3、在飲食方面,盡量少吃甜食,多吃富含維生素A、維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,對(duì)眼睛好,適合患者食用。
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王芳 威海市立醫(yī)院 眼科
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