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燒心吃什么馬上能緩解

燒心是指胃部或胸骨后的灼燒感,是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀。以下是一些可以緩解燒心的食物和方法:

1.小蘇打水:小蘇打呈堿性,能中和胃酸,緩解燒心癥狀。

2.口香糖:飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖,可以增加唾液分泌,反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉,緩解燒心癥狀。

3.香蕉:香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。

4.蘆薈汁:蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。

需要注意的是,飲食調(diào)整只能暫時(shí)緩解燒心癥狀,不能替代藥物治療。如果燒心癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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