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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如感冒、喉嚨感染、過敏等。當嗓子疼到連唾液都不敢咽時，會給人帶來很大的不適。以下是一些可以緩解嗓子疼的方法：
1.休息嗓子：盡量少說話，讓嗓子得到充分的休息。避免過度用嗓，如大聲喊叫或長時間唱歌。
2.保持水分攝入：多喝水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛?？梢赃x擇溫開水、淡鹽水或蜂蜜水等。避免飲用刺激性飲料，如咖啡、茶和碳酸飲料。
3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助減輕喉嚨炎癥和疼痛。將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，然后漱口數次。
4.喉嚨含片或噴霧劑：可以使用含有薄荷醇、桉樹油等成分的含片或噴霧劑，這些成分可以暫時緩解喉嚨疼痛和不適感。
5.吸入蒸汽：通過吸入蒸汽可以濕潤喉嚨，緩解疼痛。可以在熱水中加入幾滴薄荷油或桉樹油，然后用毛巾蓋住頭部，俯身于熱水上方，吸入蒸汽。
如果嗓子疼持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難、吞咽困難等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據具體情況進行診斷，并給予相應的治療，如抗生素、消炎藥等。
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