-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)問題，指的是身體無法消化乳糖這種糖類物質(zhì)導致的。通常乳糖不耐受會導致腹脹、腹瀉、胃部不適等消化問題，有時也會導致大便不正常。這種情況下，建議采取以下措施來緩解癥狀：
1.避免乳糖：首先要避免攝入含有乳糖的食物，例如牛奶、奶酪、冰淇淋、黃油等?？梢赃x擇乳糖含量低或無乳糖的替代品，如豆奶、植物奶、無乳糖酸奶等。
2.補充酶：有些人可以通過口服乳糖酶來幫助消化乳糖，可以在進食含乳糖食物之前服用。但酶在某些人身上可能不會有效，因此最好在使用前咨詢醫(yī)生的建議。
3.調(diào)整飲食：除了避免含有乳糖的食物外，還應注意多攝入蔬菜、水果、全麥類食品等富含纖維的食物，能夠幫助調(diào)整腸道環(huán)境，緩解消化不適。
4.喝足水：飲水有助于幫助纖維物質(zhì)在腸道內(nèi)膨脹，促進腸道通暢，有利于排便。
5.注意飲食時間：不要在就寢前攝取大量食物，尤其是含有乳糖的食物，以避免在睡眠中出現(xiàn)大便不適的情況。
6.尋求醫(yī)生幫助：如果以上措施不能緩解癥狀，或者癥狀持續(xù)嚴重影響日常生活，建議盡快就診醫(yī)生，可能需要進行一些檢查以排除其他腸道問題。
總之，乳糖不耐受導致的大便不正?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整和醫(yī)生建議來緩解，注意長期均衡的飲食結(jié)構(gòu)，同時也需要關(guān)注其他潛在的健康問題，以保持身體的健康。
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：①食管、胃、結(jié)直...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長診治食道炎、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長：擅長各種感染性疾...
-
-
青海省藏醫(yī)院 消化?？?
擅長：胃十二指腸、慢性...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西結(jié)合治療...
-
-
青海省藏醫(yī)院 消化專科
擅長：胃食管反流病、慢...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道腫瘤化療、...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性潰瘍性胃炎，...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
擅長：主要從事胃腸道惡...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
大人乳糖不耐受怎么辦
-
-
乳糖不耐受怎么辦
乳糖不耐受在新生兒中比較常見，屬于小兒常見的疾病，發(fā)病原因主要是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化、分解，母乳中乳糖引起的非感染性疾病。乳糖不耐受的寶寶主要癥狀是腹瀉，并且在排便后有所緩解，可以口服乳糖酶... 詳細»
-
-
嬰兒乳糖不耐受怎么辦
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。乳糖不耐受在嬰幼兒中較為常見，可分為先天性乳糖不耐受和后天繼發(fā)性乳糖不耐受。先天性乳糖不耐受是由... 詳細»
-
-
孩子乳糖不耐受怎么辦
乳糖不耐受通常指因為新生兒小腸粘膜缺乏乳糖酶而導致的，由于奶中乳糖消化不良，會導致出現(xiàn)吸收障礙，并且還會引起腹脹、腹瀉、腹痛等不良反應。那么孩子乳糖不耐受應該怎么辦? 詳細»
-
-
小兒乳糖不耐受怎么辦
小兒乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。對于乳糖不耐受的寶寶，可以采取以下方法來幫助緩解癥狀：1.少量多次攝入乳制品：可以嘗試將寶寶... 詳細»
-
-
大人乳糖不耐受怎么辦
對于大人乳糖不耐受的情況，可以采取以下措施：1、飲食調(diào)整：乳糖不耐受的人應限制乳糖的攝入?？梢赃x擇低乳糖或無乳糖的食品替代常規(guī)的乳制品。例如，選擇無乳糖牛奶、乳糖酶處理的乳制品或非乳制品替代品。此外，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號