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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
青春雙歧桿菌是人體腸道內(nèi)重要的益生菌之一，屬于雙歧桿菌屬。它主要定植于人體的回腸末端和盲腸，對于維持腸道微生態(tài)平衡、促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收、增強免疫力等方面具有重要作用。以下是青春雙歧桿菌的主要作用：
1.維持腸道微生態(tài)平衡：青春雙歧桿菌可以抑制有害菌的生長，促進有益菌的繁殖，從而維持腸道微生態(tài)平衡。此外，青春雙歧桿菌還可以產(chǎn)生一些有益物質(zhì)，如短鏈脂肪酸、維生素等，為腸道提供營養(yǎng)支持。
2.促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收：青春雙歧桿菌可以分解乳糖、半乳糖等物質(zhì)，產(chǎn)生乳酸和醋酸等酸性物質(zhì)，降低腸道pH值，有利于鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收。此外，青春雙歧桿菌還可以促進腸道蠕動，提高食物的消化吸收率。
3.增強免疫力：青春雙歧桿菌可以激活腸道免疫系統(tǒng)，增強機體的免疫力。此外，青春雙歧桿菌還可以降低腸道通透性，減少細菌和毒素的移位，從而預(yù)防腸道感染和炎癥的發(fā)生。
4.改善腸道功能：青春雙歧桿菌可以促進腸道蠕動，緩解便秘；還可以抑制腸道內(nèi)有害氣體的產(chǎn)生，減輕腹脹、腹瀉等癥狀。
總之，青春雙歧桿菌對人體健康具有重要的作用。在日常生活中，可以通過攝入富含青春雙歧桿菌的食物或益生菌制劑來補充青春雙歧桿菌，如酸奶、發(fā)酵豆制品、益生菌飲料等。需要注意的是，益生菌的補充應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行，避免過量或不當(dāng)使用導(dǎo)致不良反應(yīng)。
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乳雙歧桿菌的作用與功效是什么
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雙歧桿菌三聯(lián)活菌的作用
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雙歧桿菌可以長期吃嗎
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雙歧桿菌作用
雙歧桿菌是一種益生菌，對人體健康有著重要的作用。主要存在于人體的腸道中，通過與宿主共生，起到調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強免疫力、促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收等重要作用。首先，雙歧桿菌可以幫助維持腸道菌群的平衡。腸道菌群... 詳細»
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雙歧桿菌是一種常見的益生菌，對人體健康有好處，主要的功效有以下幾方面：1.改善腸道健康：雙歧桿菌是一種益生菌，可以維護腸道正常菌群平衡，促進消化道的良好功能。能夠抑制有害菌的生長，增加腸道中有益菌的數(shù)... 詳細»
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雙歧桿菌活菌膠囊作用
雙歧桿菌活菌膠囊是一種常見的益生菌制劑，主要成分為雙歧桿菌，用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂。它的作用主要有以下幾個方面：1.促進腸道健康：雙歧桿菌是人體腸道中的一種有益菌群，能夠維持腸道微生態(tài)平衡，... 詳細»
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乳雙歧桿菌的作用與功效
乳雙歧桿菌通常指的是雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，是一種益生菌，主要作用與功效是調(diào)理腸道菌群。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊主要成分為長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，都是健康人腸道內(nèi)的正常菌群。通過直接補充這些益生... 詳細»
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原來，短雙歧桿菌有這些作用
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