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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自殘，指的是個(gè)體有意地、重復(fù)地傷害自己身體的行為，并不包括意外或自傷意圖不明確的情況。自殘是一個(gè)嚴(yán)重的問題，需要及時(shí)的關(guān)注和干預(yù)。自殘行為可能是多種心理問題的表現(xiàn)，包括但不限于：
1.抑郁癥：自殘可能是抑郁癥患者表達(dá)內(nèi)心痛苦和絕望的方式之一。
2.焦慮癥：自殘可能是焦慮癥患者緩解焦慮和不安的方式之一。
3.強(qiáng)迫癥：自殘可能是強(qiáng)迫癥患者緩解強(qiáng)迫思維和行為的方式之一。
4.邊緣性人格障礙：自殘可能是邊緣性人格障礙患者表達(dá)自己、尋求關(guān)注和緩解情緒的方式之一。
如果身邊有這樣的人，應(yīng)該采取積極的措施幫助。首先，應(yīng)該讓他們知道，他們并不孤單，有很多人愿意幫助他們。其次，應(yīng)該鼓勵(lì)他們尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢師或醫(yī)生。專業(yè)的心理醫(yī)生可以通過談話治療、認(rèn)知行為療法等方式幫助他們緩解自殘行為，同時(shí)也可以幫助他們處理潛在的心理問題。
如果身邊的人有自殘行為，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助。不要讓他們獨(dú)自承受痛苦，一起幫助他們走出困境。
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