-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
連續(xù)做噩夢可能是由于多種因素引起的。噩夢通常是在深度睡眠階段中發(fā)生的，這是一種反復出現的帶有不愉快、恐懼或焦慮情緒的夢境。導致連續(xù)做噩夢的原因包括壓力、焦慮、抑郁、創(chuàng)傷、藥物濫用以及一些生理問題。
首先，壓力和焦慮是常見的導致連續(xù)做噩夢的原因。在面臨工作壓力、考試壓力、家庭問題或其他壓力源時，人們容易出現焦慮情緒，從而影響睡眠質量，導致噩夢的發(fā)生。此外，抑郁也會導致人們頻繁做噩夢，因為抑郁癥患者往往在睡眠中表現出過度的REM睡眠，這是做夢的最深度的階段，容易產生噩夢。
其次，創(chuàng)傷也是導致連續(xù)做噩夢的常見原因。曾經經歷過創(chuàng)傷事件的人在睡夢中會不斷回想起這些經歷，導致噩夢的頻繁發(fā)生。這種情況通常需要心理治療或咨詢來幫助患者處理創(chuàng)傷并改善睡眠。
此外，藥物濫用也是導致連續(xù)做噩夢的一個常見原因。某些藥物和酒精會干擾睡眠周期，導致REM睡眠過度，從而增加做噩夢的可能性。
最后，一些生理問題也會導致連續(xù)做噩夢。如睡眠窒息癥、睡眠減少或睡眠中斷等都會導致睡眠質量下降，增加噩夢的出現。
總之，連續(xù)做噩夢可能是由于壓力、焦慮、抑郁、創(chuàng)傷、藥物濫用以及一些生理問題引起的。如果一直做噩夢，建議及時和醫(yī)生進行咨詢，找出原因并尋求合適的解決方法來改善睡眠質量和心理健康。
-
-
婁底市中心醫(yī)院 精神科精神心理衛(wèi)生科
擅長：目前主要從事精神...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥、雙相情感...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 心身科
擅長：熟練掌握常見精神...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 心身科
擅長：熟練掌握常見精神...
-
-
邢臺市人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：①各種精神失常、...
-
-
婁底市中心醫(yī)院 精神科精神心理衛(wèi)生科
擅長：主治精神分裂癥、...
-
-
西安長安醫(yī)院 心身科
擅長：從事精神疾病臨床...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 睡眠科
擅長：擅長：睡眠障礙（...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院 婦科
擅長：擅長:中醫(yī)藥結合...
-
-
中山市中醫(yī)院 急診科
擅長：擅長于運用中西醫(yī)...
-
-
佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
為什么做噩夢之前知道要做噩夢
做夢是人類正常的心理現象，是大腦在睡眠狀態(tài)下對外界刺激和內心情感進行整合和表達的結果。噩夢是指在夢境中經歷到令人感到恐懼、焦慮、壓力甚至痛苦的內容。有時候人們在做噩夢之前會有一種預感或者不祥的預兆，這... 詳細»
-
-
每天都做噩夢
造成頻繁噩夢的原因有很多，可能包括個體差異、生活壓力、心理困擾、藥物和疾病等。如果是由于藥物或疾病引起的，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。如果是生活壓力和心理困擾導致的噩夢，可以考慮采取一些措施來改善睡眠... 詳細»
-
-
每次都會做噩夢做噩夢的很可怕
噩夢是一種常見的睡眠障礙，指在睡眠中被壓抑的情緒和欲望以變形的方式呈現出來，通常會引起恐懼、焦慮、不安等情緒體驗。雖然噩夢本身并不會對身體健康造成直接的影響，但如果頻繁發(fā)生或伴隨著其他睡眠問題，可能會... 詳細»
-
-
經常做噩夢噩夢被驚醒14歲女
噩夢是一種令人不愉快的夢境，經常做噩夢并且被驚醒是一種常見的睡眠問題，尤其在青少年中更為普遍。對于該情況，以下提供一些建議。首先，了解噩夢的成因是非常重要的。噩夢可能是由于焦慮、壓力、刺激、創(chuàng)傷或過度... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號