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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
經(jīng)常做噩夢且稀奇古怪，可能與生活事件、睡眠姿勢、睡眠環(huán)境、精神心理疾病、藥物副作用等多種因素相關(guān)。以下是從醫(yī)生角度為患者提供的一些相關(guān)科普內(nèi)容：
1.生活事件：當個體經(jīng)歷壓力較大的生活事件，或近期接受過某些具有強烈情緒體驗的事件，可能會導(dǎo)致夜間做噩夢。
2.睡眠姿勢：如果睡眠時手臂長時間壓迫胸口、趴著睡，或被子過重，可能會導(dǎo)致呼吸不暢，引起噩夢。
3.睡眠環(huán)境：如果睡眠環(huán)境嘈雜、室溫不適宜、居住環(huán)境不安全，也可能會導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢。
4.精神心理疾?。耗承┚裥睦砑膊】赡軙?dǎo)致經(jīng)常做噩夢。
5.藥物副作用：某些藥物可能會導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢。
總之，經(jīng)常做噩夢且稀奇古怪可能是由多種因素導(dǎo)致的。如果這種情況持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
發(fā)熱做噩夢
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為什么做噩夢之前知道要做噩夢
做夢是人類正常的心理現(xiàn)象，是大腦在睡眠狀態(tài)下對外界刺激和內(nèi)心情感進行整合和表達的結(jié)果。噩夢是指在夢境中經(jīng)歷到令人感到恐懼、焦慮、壓力甚至痛苦的內(nèi)容。有時候人們在做噩夢之前會有一種預(yù)感或者不祥的預(yù)兆，這... 詳細»
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每天都做噩夢
造成頻繁噩夢的原因有很多，可能包括個體差異、生活壓力、心理困擾、藥物和疾病等。如果是由于藥物或疾病引起的，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。如果是生活壓力和心理困擾導(dǎo)致的噩夢，可以考慮采取一些措施來改善睡眠... 詳細»
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每次都會做噩夢做噩夢的很可怕
噩夢是一種常見的睡眠障礙，指在睡眠中被壓抑的情緒和欲望以變形的方式呈現(xiàn)出來，通常會引起恐懼、焦慮、不安等情緒體驗。雖然噩夢本身并不會對身體健康造成直接的影響，但如果頻繁發(fā)生或伴隨著其他睡眠問題，可能會... 詳細»
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經(jīng)常做噩夢噩夢被驚醒14歲女
噩夢是一種令人不愉快的夢境，經(jīng)常做噩夢并且被驚醒是一種常見的睡眠問題，尤其在青少年中更為普遍。對于該情況，以下提供一些建議。首先，了解噩夢的成因是非常重要的。噩夢可能是由于焦慮、壓力、刺激、創(chuàng)傷或過度... 詳細»
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