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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
一般來說，孩子的身高受到遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等多種因素的影響。如果孩子的身高明顯低于同齡人，可能是由以下原因引起的：
1.遺傳因素：身高受到遺傳因素的影響較大，如果父母身高偏矮，孩子的身高也可能偏矮。
2.營養(yǎng)因素：孩子的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)攝入不足，可能會影響身高的增長。
3.運動因素：適當的運動可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育，有助于身高的增長。
4.睡眠因素：孩子的生長激素在睡眠中分泌最為旺盛，因此保證充足的睡眠對于身高的增長非常重要。
如果孩子身高偏矮，可以采取以下措施來幫助孩子長高：
1.合理飲食：保證孩子攝入充足的營養(yǎng)，特別是蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)素的攝入。
2.適當運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，適當進行運動，如跳繩、籃球、游泳等，可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育。
3.保證睡眠：讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠時間，有助于生長激素的分泌。
4.定期體檢：定期帶孩子進行體檢，及時發(fā)現問題并采取措施進行干預。
需要注意的是，如果孩子身高偏矮的情況比較嚴重，可能是由疾病引起的，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能低下等。這種情況下，需要及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
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