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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甘油三酯是血脂的一種，其水平升高可能會增加心血管疾病的風險。以下是一些降低甘油三酯的方法：
-調(diào)整飲食：減少攝入高脂肪、高糖和高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品、甜點等。增加攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
-控制體重：過重或肥胖會導致甘油三酯水平升高，通過合理的飲食和運動控制體重有助于降低甘油三酯。
-增加運動：適量的有氧運動，如快走、跑步、游泳等，可以提高身體代謝率，降低甘油三酯水平。
-限制飲酒：過量飲酒會導致甘油三酯水平升高，建議限制飲酒或戒酒。
-治療相關疾?。耗承┘膊?，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能會導致甘油三酯水平升高，治療這些疾病有助于控制甘油三酯。
-藥物治療：如果生活方式改變不能有效降低甘油三酯，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療，如貝特類藥物、煙酸等。
需要注意的是，降低甘油三酯需要長期堅持健康的生活方式。如果甘油三酯水平嚴重升高或存在其他心血管疾病風險因素，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
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如何降低甘油三酯
甘油三酯是一種血脂肪，過高的甘油三酯水平與心血管疾病和胰腺炎等疾病密切相關。因此，及早采取措施降低甘油三酯水平對于預防這些疾病非常重要。以下是一些降低甘油三酯的方法：1.飲食調(diào)整：減少攝入高糖、高脂肪... 詳細»
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甘油三酯作為脂質的重要組成部分，是甘油和3個脂肪酸所形成的脂。主要功能是供給與儲存能源，還可固定和保護內(nèi)臟。血清甘油三酯測定是血脂分析的常規(guī)項目。 詳細»
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甘油三酯是人體內(nèi)的一種脂質，主要存在于血液中。當其水平過高時，可能會對身體健康造成危害，比如增加心血管疾病風險、其他器官或系統(tǒng)損傷等。1、增加心血管疾病風險：甘油三酯高會導致血管內(nèi)皮細胞受損，促進動脈... 詳細»
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