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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖指數(shù)是一種衡量人體胖瘦程度的指標(biāo)，通常用于評(píng)估一個(gè)人的體重是否健康。它的計(jì)算方法是將一個(gè)人的體重以千克為單位除以身高以米為單位的平方。一般來(lái)說(shuō)，肥胖指數(shù)在18.5到24.9之間被認(rèn)為是正常的，25到29.9之間為超重，30及以上則屬于肥胖。
肥胖指數(shù)雖然是一種簡(jiǎn)單易用的指標(biāo)，但它也有一些局限性。例如，它不能區(qū)分脂肪和肌肉的重量，也不能反映一個(gè)人的身體組成。此外，肥胖指數(shù)對(duì)于不同種族和性別人群的標(biāo)準(zhǔn)可能有所不同。
因此，在評(píng)估一個(gè)人的體重是否健康時(shí)，還需要考慮其他因素，如體脂率、腰圍、腰臀比等。此外，保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，也是預(yù)防肥胖和相關(guān)健康問(wèn)題的重要措施。
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肥胖癥和肥胖的區(qū)別
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產(chǎn)后肥胖屬于單純性肥胖嗎
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肥胖是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖嗎
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肥胖指數(shù)計(jì)算
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
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腹部肥胖臉形肥胖怎么辦
腹部肥胖和臉形肥胖是腹部和臉部出現(xiàn)脂肪過(guò)多堆積的情況，這可能與體內(nèi)激素分泌的不平衡、飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。下面是關(guān)于腹部肥胖和臉形腹胖的一些解決方法：1.注意飲食均衡：飲食習(xí)慣是腹部肥胖和臉形腹胖... 詳細(xì)»
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肥胖多久才會(huì)得肥胖病
肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過(guò)理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。一般情況下，肥胖病的發(fā)生通常需要數(shù)年的時(shí)間，但這并不意味著一定需要這么長(zhǎng)時(shí)間。在多... 詳細(xì)»
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身體肥胖，非正常性肥胖
身體肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，超過(guò)了正常水平，導(dǎo)致身體重量增加，脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得身體肥胖的人看起來(lái)比正常人更加圓胖。而非正常性肥胖則可能是遺傳因素、不良生活方式與飲食習(xí)慣、激素失衡與疾病因... 詳細(xì)»
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肥胖癥和肥胖的區(qū)別
肥胖癥和肥胖是兩個(gè)相關(guān)但不相同的概念。肥胖是指體重超過(guò)正常水平的狀態(tài)，而肥胖癥則是一種慢性疾病，與肥胖相關(guān)，但不是完全相同的概念。首先，肥胖是一個(gè)相對(duì)的概念，通常是指身體脂肪超過(guò)了正常水平，導(dǎo)致體重超... 詳細(xì)»
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