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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
補陽是中醫(yī)治療陽虛證的方法,又稱助陽。指用補陽藥物治療陽虛證的方法。腎陽為人身元陽,陽虛諸癥多與腎陽不足關(guān)系密切,故補陽以補腎陽為主。癥見形寒肢冷,腰膝酸痛,尿清便溏,神疲乏力,陽痿早泄,舌淡苔白,脈沉弱等。
補陽的方法有很多,包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療等。在飲食方面,可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?、牛肉、桂圓、韭菜等,以補充陽氣。在運動鍛煉方面,可以選擇一些適合自己的運動方式,如散步、慢跑、太極拳等,以促進氣血運行,增強體質(zhì)。在藥物治療方面,可以根據(jù)具體情況選擇一些補陽的中藥,如附子、肉桂、鹿茸、仙靈脾等,以達到補陽的目的。
需要注意的是,補陽應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,避免盲目用藥。同時,補陽也應(yīng)該適度,避免過度補陽導(dǎo)致身體不適。
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都說早補陽晚補陰什么的是什么意思
“早補陽,晚補陰”是中醫(yī)養(yǎng)生的一種說法,它是根據(jù)中醫(yī)的陰陽理論和人體的生理節(jié)律提出的。中醫(yī)認(rèn)為,人體的陽氣和陰氣在一天中會有不同的變化。早上,太陽升起,自然界的陽氣逐漸旺盛,人體的陽氣也隨之生發(fā);而晚... 詳細(xì)»
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懷孕時間大概是多久
懷孕是指從受孕到生產(chǎn)的這段時間。醫(yī)學(xué)上規(guī)定,整個懷孕周期是280天,即四十周左右。它又分為3個時期,第一周到十二周是早孕時期,第十三周到二十七周為中期,第二十八周到生產(chǎn)為晚期。在懷孕時期醫(yī)生會推算懷孕... 詳細(xì)»
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懷孕的天數(shù)大概是多久
懷孕天數(shù)是指懷孕的周期,是從受孕到生產(chǎn)之間的這段時期。醫(yī)學(xué)上規(guī)定,整個懷孕周期是280天,即四十周左右。但又因為個人的體質(zhì)不同,月經(jīng)周期長短不一樣,所以推測的預(yù)產(chǎn)期與實際的生產(chǎn)期會有1~2個星期的差異... 詳細(xì)»
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可能也許大概是裂嘴角
裂嘴角,又稱口角炎,是一種常見的口腔疾病,主要發(fā)生在口角部位,表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。一、病因:1.營養(yǎng)不良:維生素B2缺乏是常見的原因之一,此外,還可能與維生素B1、B6、B... 詳細(xì)»
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長年咳嗽大概是什么病
咳嗽是一種比較常見的疾病,很多情況下都會使人咳嗽,如飲水嗆住、感冒引起的咽喉不適、上火引起的咯痰等。很多人咳嗽時難以忍受,可以服用一些藥可以緩解。但對于那些長期無痰和嚴(yán)重干咳、或痰咳過頻繁的人來說,不... 詳細(xì)»