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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
1歲多的孩子是否需要吃魚(yú)肝油，要根據(jù)孩子的飲食情況來(lái)判斷。如果孩子每天能攝入足夠的富含維生素A和維生素D的食物，就不需要額外補(bǔ)充魚(yú)肝油；如果孩子飲食比較單一，或者存在挑食、偏食等情況，就可能需要補(bǔ)充魚(yú)肝油。
一、不需要補(bǔ)充魚(yú)肝油的情況
-飲食均衡：1歲多的孩子已經(jīng)開(kāi)始添加各種輔食，如蔬菜、水果、肉類、魚(yú)類等，這些食物中含有豐富的維生素A和維生素D，能夠滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
-每天曬太陽(yáng)：維生素D可以通過(guò)皮膚合成，孩子每天曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，有助于鈣的吸收和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
二、需要補(bǔ)充魚(yú)肝油的情況
-飲食不均衡：如果孩子飲食比較單一，或者存在挑食、偏食等情況，可能會(huì)導(dǎo)致維生素A和維生素D攝入不足，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
-患有某些疾病：如果孩子患有某些疾病，如腹瀉、肝膽疾病等，可能會(huì)影響維生素A和維生素D的吸收和利用，導(dǎo)致維生素A和維生素D缺乏。
需要注意的是，魚(yú)肝油中含有維生素A和維生素D，如果孩子攝入過(guò)多，可能會(huì)引起維生素A和維生素D中毒，出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等癥狀。因此，在給孩子補(bǔ)充魚(yú)肝油之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充魚(yú)肝油。
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吃魚(yú)肝油的禁忌
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嬰兒為什么要吃魚(yú)肝油
魚(yú)肝油是一種富含營(yíng)養(yǎng)成分的天然食品補(bǔ)充劑。嬰兒要吃魚(yú)肝油的原因主要是能夠?yàn)閶雰禾峁┍匦柚舅帷⒃鰪?qiáng)免疫力、促進(jìn)視力發(fā)展、促進(jìn)骨骼發(fā)育等。1、提供必需脂肪酸：魚(yú)肝油是維生素A和D的天然來(lái)源，這兩種維生素... 詳細(xì)»
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寶寶有必要吃魚(yú)肝油嗎
寶寶是否需要額外的魚(yú)肝油補(bǔ)充取決于他們的飲食、生活環(huán)境和個(gè)人健康狀況。魚(yú)肝油是一種富含維生素A和D的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，因此，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)吃魚(yú)肝油有必要。寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，骨骼發(fā)育迅速，需要大量的鈣來(lái)支持。魚(yú)肝... 詳細(xì)»
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嬰兒吃魚(yú)肝油要吃多久
魚(yú)肝油是一種富含脂肪酸的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，嬰兒在開(kāi)始食用魚(yú)肝油后，建議持續(xù)補(bǔ)充至少幾個(gè)月到1年，具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)嬰兒的需求和發(fā)展而定。魚(yú)肝油中含有EPA和DHA等重要的脂肪酸，對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育、視力發(fā)育和免疫... 詳細(xì)»
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孕婦有必要吃魚(yú)肝油嗎
魚(yú)肝油富含Omega-3脂肪酸、維生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)孕婦和胎兒的健康都非常重要。因此，孕婦有必要吃魚(yú)肝油。首先，Omega-3脂肪酸對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有益。它可以提高胎兒的大腦和... 詳細(xì)»
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魚(yú)肝油需要吃多久
兒童時(shí)期是孩子身體發(fā)育最快的階段，在這個(gè)時(shí)期一定保證孩子有充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，所以要經(jīng)常給孩子補(bǔ)給食物和一些氧物質(zhì)，以助于幫助孩子骨骼，肌肉，以及大腦等器官的發(fā)育。魚(yú)肝油是常見(jiàn)的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的產(chǎn)品，一... 詳細(xì)»
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