-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
10個(gè)月的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持身體和大腦的發(fā)育。10個(gè)月的寶寶吃以下食物好：
1.蛋白質(zhì)：可以給寶寶吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐、魚(yú)肉、雞肉等。這些食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.蔬菜：蔬菜是寶寶飲食中不可或缺的一部分，可以給寶寶吃一些菠菜、胡蘿卜、南瓜等蔬菜。這些蔬菜富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶的消化和排便。
3.水果：水果富含維生素和膳食纖維，可以給寶寶吃一些蘋(píng)果、香蕉、橙子等水果。但需要注意的是，寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，因此水果的攝入量要適量，以免引起腹瀉或消化不良。
4.蛋類：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、維生素B2以及鐵、鋅、硒等微量元素。10個(gè)月的寶寶可以吃煮雞蛋、蛋羹等。
需要注意的是，給寶寶添加輔食時(shí)，要遵循由少到多、由細(xì)到粗、由一種到多種的原則，同時(shí)要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如果出現(xiàn)過(guò)敏、消化不良等癥狀，要及時(shí)停止添加，并帶寶寶去醫(yī)院就診。
-
-
10個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
7個(gè)月的寶寶吃什么輔食好
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
10個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
10個(gè)月的寶寶可以吃蝦嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
10個(gè)月寶寶可以吃蛋白嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
遵義醫(yī)學(xué)院第五附屬（珠海）醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：對(duì)小兒普外、矯形...
-
-
遵義醫(yī)學(xué)院第五附屬（珠海）醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：小兒普外、兒童創(chuàng)...
-
-
煙臺(tái)市萊陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病、多發(fā)...
-
-
河南大學(xué)淮河醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童各系統(tǒng)疾...
-
-
欽州市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：熟練掌握小兒外科...
-
-
鹽城市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：小兒外科，普外科...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 小兒心外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)腋下和胸...
-
-
瀘州市人民醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事外科臨床...
-
-
煙臺(tái)市萊陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)小兒癲癇、新生...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類兒科疾病...
-
-
陜西省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的腹...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疑難潰瘍性結(jié)...
-
-
10個(gè)月的寶寶可以吃什么水果
寶寶的十個(gè)月左右大的時(shí)候，已經(jīng)快要學(xué)會(huì)走路了，這個(gè)時(shí)候的寶寶身體內(nèi)需要多種營(yíng)養(yǎng)成分，并且寶寶在10個(gè)月大也可以添加很多輔食了，比如水果、細(xì)糧等。寶寶在10個(gè)月大，可以吃蘋(píng)果、香蕉等水果，有利于寶寶維生... 詳細(xì)»
-
-
10個(gè)月的寶寶吃什么輔食好？指南請(qǐng)收下
?????親愛(ài)的家長(zhǎng)們，隨著寶寶步入成長(zhǎng)的快車道，10個(gè)月大正是輔食添加的重要階段。這個(gè)階段，寶寶的咀嚼能力和消化能力都在逐步提升，對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)需求也更加多樣化。那么，對(duì)于10個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，哪些輔食... 詳細(xì)»
-
-
7個(gè)月寶寶吃什么好
七個(gè)月的寶寶在飲食上還要以母乳的為主，適當(dāng)?shù)目梢蕴砑右恍┹o食，滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。七個(gè)月寶寶的身體需要一些微量元素，例如鈣質(zhì)、維生素等，單純的母乳喂養(yǎng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，所以需要給寶寶吃一些蔬菜、... 詳細(xì)»
-
-
10個(gè)月寶寶流鼻涕吃什么藥
10個(gè)月的寶寶流鼻涕，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛绢w粒來(lái)進(jìn)行緩解。10個(gè)月的寶寶流鼻涕，不排除是由于輕微的感冒，病毒性感冒或者是著涼導(dǎo)致的，家長(zhǎng)在這個(gè)階段，可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶喝一些溫水，緩解身體電解質(zhì)發(fā)生... 詳細(xì)»
-
-
7個(gè)月的寶寶便秘吃什么好
便秘在生活中是很常見(jiàn)的，尤其是消化能力不好和脾胃虛弱的寶寶。寶寶出現(xiàn)便秘的癥狀后，寶寶的大便會(huì)又干又硬而且排便間隔的時(shí)間比較久，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)排便困難的情況。7個(gè)月的寶寶如果出現(xiàn)便秘的情況，可以多吃... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)