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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
正常情況下，一個(gè)人的血壓會(huì)有較為明顯的晝夜節(jié)律，主要表現(xiàn)就是雙峰一谷。一般在上午6~10點(diǎn)、下午4~8點(diǎn)，就會(huì)各有一個(gè)高峰值，而到了晚上，血壓就會(huì)明顯降低。目前可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，能夠監(jiān)測(cè)24小時(shí)甚至是更長(zhǎng)時(shí)間的血壓情況，屬于一種較為準(zhǔn)確的血壓測(cè)量方法。動(dòng)態(tài)血壓的正常參考值范圍，應(yīng)為24小時(shí)平均血壓低于130/80mmHg，白天血壓平均值低于135/85mmHg，晚上血壓均值正常應(yīng)低于120/70mmHg。
晚上血壓會(huì)升高嗎
1、大部分人的晚上血壓會(huì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。若是晚上血壓不降反升，可能是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致。
2、患者在白天的工作與生活中，若是過(guò)度勞累、精神緊張或者壓力過(guò)大，均可導(dǎo)致血壓升高。
3、若是患者服用的降壓藥為短效降壓藥，就不能夠長(zhǎng)時(shí)間將血壓控制在合理范圍內(nèi)。因此可能出現(xiàn)晚上血壓升高的情況。
晚上血壓升高怎么辦
1、晚上血壓升高，如果是因?yàn)榉昧瞬缓线m的降壓藥導(dǎo)致，就要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整降壓用藥的類型或劑量。
2、如果排除了降壓藥導(dǎo)致晚上血壓升高的可能，還要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，比如腎功、尿化驗(yàn)、腎動(dòng)脈檢查等，排除繼發(fā)性因素導(dǎo)致血壓升高的可能。
3、平時(shí)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，不要熬夜。適度鍛煉，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免精神過(guò)于緊張。
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