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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)軟化過(guò)度可能是由于使用了過(guò)于營(yíng)養(yǎng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品或頻繁進(jìn)行燙染等化學(xué)處理造成的。為了恢復(fù)軟化過(guò)度的頭發(fā)，需要采取以下措施：
1.停止使用過(guò)于營(yíng)養(yǎng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品：選擇清潔度適中的洗發(fā)產(chǎn)品，避免含有過(guò)多滋養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。盡量選擇無(wú)硅油配方的洗發(fā)產(chǎn)品，避免給頭發(fā)再次添加過(guò)多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.避免頻繁進(jìn)行燙染等化學(xué)處理：盡量減少對(duì)頭發(fā)的化學(xué)處理，避免頻繁進(jìn)行燙染或染發(fā)等過(guò)度傷害頭發(fā)的行為。
3.使用強(qiáng)效修復(fù)產(chǎn)品：選擇富含蛋白質(zhì)和修復(fù)成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)，可以選擇一些專門針對(duì)軟化過(guò)度頭發(fā)的產(chǎn)品，幫助頭發(fā)重新得到營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)。
4.定期修剪：對(duì)于受損嚴(yán)重的頭發(fā)，定期修剪可以幫助去除分叉的發(fā)梢和受損的部分，保持頭發(fā)的健康狀態(tài)。
5.使用熱敷護(hù)理：可以使用一些熱毛巾或者熱蒸氣等方式進(jìn)行熱敷護(hù)理，促進(jìn)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收和修復(fù)。
6.多喝水與均衡飲食：保持足夠的水分?jǐn)z入，保持健康的飲食習(xí)慣，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的恢復(fù)。
7.避免使用過(guò)熱的吹風(fēng)機(jī)和直板夾：避免使用過(guò)熱的吹風(fēng)機(jī)和直板夾，減少對(duì)頭發(fā)的熱傷害。
8.多做頭皮按摩：通過(guò)頭皮按摩促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán)，有助于頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
通過(guò)持之以恒的護(hù)理，軟化過(guò)度的頭發(fā)是有可能得到有效修復(fù)的。
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