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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
一坐公交車就累犯困可能有多種原因，以下是一些常見的因素：
1.缺乏運動：長時間坐在公交車上，身體沒有得到足夠的運動，導致血液循環(huán)不暢，氧氣供應不足，從而引起疲勞和困倦感。
2.空氣污染：公交車內(nèi)部通常比較擁擠，人員密集，加上車輛行駛時會產(chǎn)生一定的噪音和震動，容易讓人感到不適和疲勞。此外，如果公交車內(nèi)空氣質(zhì)量不好，如有煙霧、異味等，也會加重疲勞感。
3.精神壓力：在公交車上可能會遇到各種不同的人和事，如爭吵、打鬧、乞討等，這些都會給人帶來精神上的負擔和壓力，進而導致疲勞和困倦感。
4.飲食不當：如果在乘車前沒有吃飽或者吃了過多的高熱量食物，會導致血糖水平下降，從而引起疲勞和困倦感。
總之，一坐公交車就累犯困可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。通過注意保持良好的姿勢、加強鍛煉、注意呼吸以及避免過度勞累等方式，可以有效緩解疲勞和困倦感。
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