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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
飯后走一走跟坐一坐其實(shí)都可以。如果吃完之后感覺(jué)腸胃負(fù)擔(dān)比較重，休息下做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，室外活動(dòng)散散步，或者坐在椅子上揉揉肚子幫助消化。
只要順時(shí)針揉肚子，做些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)是合適的，看怎么做，不是坐著就不動(dòng)，坐著也可以做些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。如果能夠走一走幫助血液循環(huán)，改善下腸胃功能，促進(jìn)消化也是合適。另外走一走之后也可能會(huì)增加腸道蠕動(dòng)，有些人也會(huì)促進(jìn)排便，這對(duì)日常生活規(guī)律的調(diào)整都合適?？磦€(gè)人體質(zhì)和意愿，兩個(gè)其實(shí)都是合適的。
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寶寶消化不良怎么調(diào)理
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混合喂養(yǎng)消化不良癥狀
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寶寶消化不良會(huì)怎樣
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消化不良會(huì)便血嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食療消化不良
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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消化不良的藥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
消化不良想吐
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消化不良想吐
出現(xiàn)消化不良，伴有想吐的情況，主要就是要做好飲食方面的調(diào)理，目前只能是吃流質(zhì)的食物，清淡飲食，少量多餐。同時(shí)還是需要合理應(yīng)用緩解惡心的藥物，配合健胃消食的藥物，以及增加胃腸動(dòng)力的藥物等進(jìn)行治療。要注意保證良好的精神狀態(tài)，... 詳細(xì)»
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消化不良的癥狀
消化不良通俗的說(shuō)，是指食用的食物不能正常的消化吸收。最容易造成消化不良的原因是，吃得過(guò)飽而導(dǎo)致胃腸不適。短期消化不良，只要調(diào)整飲食、配合運(yùn)動(dòng)或者服用助消化的藥物就能緩解癥狀；但如果長(zhǎng)時(shí)間消化不良，就要引起注意可能會(huì)導(dǎo)致更... 詳細(xì)»
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消化不良吃什么
消化不良是一種胃動(dòng)力出現(xiàn)障礙的腸胃疾病，腸胃蠕動(dòng)作用弱引起的的胃輕癱以及食道反流癥狀。消化不良主要分為兩種：功能性和器質(zhì)性。功能性消化不良的病癥在胃部，還會(huì)影響到肝脾等臟器，主要治療方法是用疏肝理氣，消食導(dǎo)滯的方法強(qiáng)健脾... 詳細(xì)»
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