-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
減重手術(shù)是一種通過(guò)手術(shù)干預(yù)來(lái)幫助肥胖患者減輕體重的方法。然而，手術(shù)只是一個(gè)輔助手段，人們?cè)谑中g(shù)后仍然需要注意飲食，以保持健康體重。以下是幾種控制飲食的方法，適用于減重手術(shù)后的人群。
首先，合理分配食物攝入量是非常重要的。手術(shù)后的人需要注意飲食均衡，確保攝入適量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。他們可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師、飲食師或營(yíng)養(yǎng)師，制定合理的飲食計(jì)劃。這些專(zhuān)家可以根據(jù)個(gè)人的情況，給出適當(dāng)?shù)目防锵拗?，以及建議如何攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。此外，飯后慢慢進(jìn)食，嚼食慢，是促進(jìn)飽腹感的好方法。
其次，選擇健康、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。糖分高、脂肪含量高的食物是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一。減重手術(shù)后的人應(yīng)盡量避免這些食物，而選擇纖維多、熱量低的食物，如水果、蔬菜、全谷類(lèi)食品和瘦肉。此外，他們應(yīng)該盡量避免加工食品，因?yàn)檫@些食品往往富含鹽分和添加劑，對(duì)健康不利。
另外，定期進(jìn)食和避免過(guò)度進(jìn)食也是關(guān)鍵。手術(shù)后的人應(yīng)該每天定時(shí)進(jìn)食，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣。避免過(guò)度進(jìn)食是非常重要的，因?yàn)槭中g(shù)后的人的胃容量變小，容納的食物量較少。他們需要細(xì)心觀察自己的飽腹感，避免過(guò)度進(jìn)食導(dǎo)致反復(fù)膨脹或不適。
此外，適量的運(yùn)動(dòng)是不可或缺的。減重手術(shù)后的人應(yīng)該積極參與適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)不僅有助于燃燒卡路里，還能增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。然而，他們應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起不適或傷害。
綜上所述，減重手術(shù)后的人應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，采取合理的飲食控制方法。他們需要合理分配食物攝入量，選擇健康的食物，定期進(jìn)食并避免過(guò)度進(jìn)食，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
-
-
減重手術(shù)后需要控制飲食嗎
楊華 副主任醫(yī)師
-
-
減重術(shù)后需要控制飲食嗎
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后飲食如何調(diào)理
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后需要如何控制疼痛
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后該如何恢復(fù)正常飲...
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
減重手術(shù)后飲食指南
劉雁軍 主任醫(yī)師
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸外科常見(jiàn)...
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸道腫瘤的...
-
-
寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹腔鏡腹股溝...
-
-
湘潭市中心醫(yī)院 胃腸外科、減重代謝外科中心
擅長(zhǎng)：胃腸道腫瘤的腹腔...
-
-
寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化道腫瘤、...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 胃腸新生兒外科
擅長(zhǎng)：嬰幼兒血管瘤、血...
-
-
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹腔錛微創(chuàng)手...
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 胃腸及疝外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)闌尾、膽囊的...
-
-
唐山市人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹腔腫瘤和乳...
-
-
南寧市第二人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科常...
-
-
武漢市第四醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)進(jìn)展期胃癌及...
-
-
福建省人民醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)：胃腸外科及腫瘤疾...
-
-
蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
低壓高了如何控制
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
手術(shù)后甲減
-
-
肥胖減重手術(shù)后如何控制飲食
肥胖減重手術(shù)后，控制飲食是非常重要的一部分，它可以幫助患者保持手術(shù)后的減重效果。以下是一些關(guān)于肥胖減重手術(shù)后控制飲食的建議：1.分餐制：手術(shù)后，患者的胃容量會(huì)減小，因此需要采用分餐制，即每天分成5-6... 詳細(xì)»
-
-
減重手術(shù)后會(huì)反彈嗎
減重手術(shù)是一種通過(guò)手術(shù)干預(yù)來(lái)降低體重并改變?nèi)梭w代謝的方法，它通過(guò)減小胃容量或改變食物消化吸收方式來(lái)達(dá)到減重的目的。然而，很多人對(duì)減重手術(shù)的長(zhǎng)期效果持懷疑態(tài)度，擔(dān)心手術(shù)后體重會(huì)反彈。那么，減重手術(shù)后到底... 詳細(xì)»
-
-
減重手術(shù)后該怎么鍛煉
減重手術(shù)后鍛煉對(duì)于恢復(fù)和減重效果非常重要。但是在進(jìn)行鍛煉前，一定要征得醫(yī)生的建議，因?yàn)椴煌?lèi)型的減重手術(shù)可能會(huì)有不同的鍛煉要求。同時(shí)，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和情況，鍛煉計(jì)劃也需要進(jìn)行個(gè)性化的調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，減... 詳細(xì)»
-
-
減重手術(shù)后遺癥
減重手術(shù)是一種有效的減重方法，可以幫助肥胖患者達(dá)到健康減重的目標(biāo)。然而，減重手術(shù)也會(huì)產(chǎn)生一些后遺癥，需要在手術(shù)前做好充分的了解和準(zhǔn)備。最常見(jiàn)的減重手術(shù)后遺癥之一是胃容量減小。減重手術(shù)通過(guò)改變胃部的大小... 詳細(xì)»
-
-
減重手術(shù)術(shù)后管理方法
減重手術(shù)是一種有效的治療肥胖癥和相關(guān)代謝疾病的方法。然而，手術(shù)只是減重過(guò)程的一部分，術(shù)后的管理同樣重要。以下是一些減重手術(shù)術(shù)后管理的關(guān)鍵方法：1.飲食管理：術(shù)后的飲食管理是減重手術(shù)成功的關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)