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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
右側(cè)斜頸是一種常見的頸部肌肉緊張造成的情況，造成頸部朝向一側(cè)傾斜。采取左側(cè)睡眠一般是有一定效果的。
對于右側(cè)斜頸患者來說，選擇適當?shù)乃咦藙菔欠浅Ｖ匾?。一種常見的建議是采取左側(cè)睡眠。因為右側(cè)斜頸會使頸部肌肉一側(cè)過于緊張，選擇左側(cè)睡眠可以減輕肌肉張力，有助于舒緩頸部不適感。此外，左側(cè)睡眠還有助于維持頸部的自然生理曲線，有助于預(yù)防頸部肌肉不適并有助于促進頸部的血液循環(huán)。
但是，并不是所有的右側(cè)斜頸患者都適合采取左側(cè)睡眠。所以，建議患者在選擇睡眠姿勢時，應(yīng)該結(jié)合自己的實際情況和醫(yī)生的建議來做出決定。另外，右側(cè)斜頸的癥狀嚴重的患者也應(yīng)該尋求專業(yè)治療和建議，并且要避免自我草率的處理。
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斜頸怎么
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汪濤 安徽醫(yī)科大學(xué)... 普通外科
斜頸分類
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斜頸的飲食
斜頸可分為先天性肌性斜頸和先天性骨性斜頸。其中先天性肌性斜頸較為常見，子宮內(nèi)壓力異?；蚺邇禾ノ徊徽钱a(chǎn)生先天性肌性斜頸的主要原因。患有該病的人會有斜頸畸形、頸部腫塊、顏面部畸形的癥狀，這種疾病在飲食方... 詳細»
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斜頸正確睡姿
如果患者是斜頸建議平時睡覺時一定要將頭部偏向患者健側(cè)一側(cè)，這樣可以有效的拉伸斜頸這一側(cè)的胸鎖乳頭肌，從而可以有效的來改善這種斜頸的情況。另外建議患者如果斜頸比較明顯時，通過這種睡姿是無法進行矯正的，這... 詳細»
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如何預(yù)防斜頸
斜頸是一種頸部肌肉緊張導(dǎo)致的疾病，主要表現(xiàn)為頸部偏斜或者傾斜，嚴重影響生活質(zhì)量。可以通過保持正確的姿勢、適當休息、緩解壓力、運動鍛煉等方式預(yù)防。1.保持正確的姿勢：長時間保持錯誤的坐姿、站姿或者睡姿都... 詳細»
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