-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
右側(cè)斜頸是一種常見的頸部肌肉緊張?jiān)斐傻那闆r，造成頸部朝向一側(cè)傾斜。采取左側(cè)睡眠一般是有一定效果的。
對(duì)于右側(cè)斜頸患者來說，選擇適當(dāng)?shù)乃咦藙?shì)是非常重要的。一種常見的建議是采取左側(cè)睡眠。因?yàn)橛覀?cè)斜頸會(huì)使頸部肌肉一側(cè)過于緊張，選擇左側(cè)睡眠可以減輕肌肉張力，有助于舒緩頸部不適感。此外，左側(cè)睡眠還有助于維持頸部的自然生理曲線，有助于預(yù)防頸部肌肉不適并有助于促進(jìn)頸部的血液循環(huán)。
但是，并不是所有的右側(cè)斜頸患者都適合采取左側(cè)睡眠。所以，建議患者在選擇睡眠姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)該結(jié)合自己的實(shí)際情況和醫(yī)生的建議來做出決定。另外，右側(cè)斜頸的癥狀嚴(yán)重的患者也應(yīng)該尋求專業(yè)治療和建議，并且要避免自我草率的處理。
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對(duì)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運(yùn)用中草藥療...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：①顳下頜關(guān)節(jié)病及...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
羅兆雄 廣東省中西醫(yī)... 骨科
斜頸怎么
-
-
汪濤 安徽醫(yī)科大學(xué)... 普通外科
斜頸分類
-
-
斜頸的飲食
斜頸可分為先天性肌性斜頸和先天性骨性斜頸。其中先天性肌性斜頸較為常見，子宮內(nèi)壓力異?；蚺邇禾ノ徊徽钱a(chǎn)生先天性肌性斜頸的主要原因?；加性摬〉娜藭?huì)有斜頸畸形、頸部腫塊、顏面部畸形的癥狀，這種疾病在飲食方... 詳細(xì)»
-
-
斜頸正確睡姿
如果患者是斜頸建議平時(shí)睡覺時(shí)一定要將頭部偏向患者健側(cè)一側(cè)，這樣可以有效的拉伸斜頸這一側(cè)的胸鎖乳頭肌，從而可以有效的來改善這種斜頸的情況。另外建議患者如果斜頸比較明顯時(shí)，通過這種睡姿是無法進(jìn)行矯正的，這... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防斜頸
斜頸是一種頸部肌肉緊張導(dǎo)致的疾病，主要表現(xiàn)為頸部偏斜或者傾斜，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量?？梢酝ㄟ^保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)休息、緩解壓力、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式預(yù)防。1.保持正確的姿勢(shì)：長時(shí)間保持錯(cuò)誤的坐姿、站姿或者睡姿都... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)