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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
每天睡醒后背疼，可能是由于床墊過(guò)硬或過(guò)軟、不正確的睡姿、背部肌肉緊張、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的。
1.床墊問(wèn)題：床墊過(guò)硬或過(guò)軟，可能會(huì)導(dǎo)致脊柱處于非生理性彎曲狀態(tài)，引起背部肌肉緊張和疼痛。
2.睡姿問(wèn)題：如果睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高或過(guò)低，或長(zhǎng)時(shí)間保持一種睡姿，可能會(huì)導(dǎo)致背部肌肉緊張和疼痛。
3.背部肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、過(guò)度勞累等，可能會(huì)導(dǎo)致背部肌肉緊張和疼痛。
4.頸椎?。侯i椎病可能會(huì)壓迫頸部神經(jīng)根，引起背部疼痛。疼痛通常為放射性，可伴有肩頸痛、上肢麻木等癥狀。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，也可能會(huì)引起背部疼痛。疼痛通常為持續(xù)性，夜間加重，活動(dòng)后可緩解。
如果每天睡醒后背疼，建議調(diào)整床墊和睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如果疼痛持續(xù)不緩解，或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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