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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
早上起床后腰酸疼可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：
1.床墊不合適：床墊太軟或太硬都可能導(dǎo)致腰部支撐不足，引起腰酸疼。
2.睡眠姿勢不正確：長時間保持不良的睡眠姿勢，如蜷縮、扭曲等，可能會導(dǎo)致腰部肌肉緊張和疼痛。
3.腰部肌肉勞損：長時間站立、坐著或彎腰工作，可能會導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和勞損，引起腰酸疼。
4.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，可能會導(dǎo)致腰部疼痛、麻木和無力等癥狀。
5.強直性脊柱炎：強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，可能會導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬和活動受限等癥狀。
6.其他原因：如腎虛、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等，也可能會導(dǎo)致早上起床后腰酸疼。
如果早上起床后腰酸疼持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的睡眠姿勢、選擇合適的床墊、適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉等，也有助于預(yù)防和緩解腰酸疼的癥狀。
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