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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎酸痛主要是由于頸椎結(jié)構(gòu)受損或受壓導(dǎo)致的一種疼痛癥狀。頸椎是人體中十分重要的部位之一,它支撐著頭部,保護(hù)脊髓,同時(shí)也是神經(jīng)和血管的通道。頸椎酸痛可能會(huì)影響到人們的日常生活和工作。以下是引起頸椎酸痛的一些主要原因:
1.姿勢(shì)問(wèn)題:長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)會(huì)增加頸椎的負(fù)擔(dān),并導(dǎo)致頸椎酸痛。例如長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、看電腦、駕駛汽車(chē)等都會(huì)增加頸椎的壓力。
2.頸部肌肉疲勞:在長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)下,頸部肌肉容易疲勞,導(dǎo)致頸椎酸痛。
3.頸椎退行性病變:隨著年齡的增長(zhǎng),頸椎的退行性病變也會(huì)隨之而來(lái),比如頸椎間盤(pán)突出、頸椎關(guān)節(jié)炎等疾病,會(huì)導(dǎo)致頸椎酸痛。
4.外傷:頸部外傷是導(dǎo)致頸椎酸痛的常見(jiàn)原因,比如摔倒、交通事故、運(yùn)動(dòng)受傷等都可能導(dǎo)致頸椎損傷和疼痛。
5.頸椎骨折或脫位:嚴(yán)重的外傷或意外事故可能會(huì)導(dǎo)致頸椎骨折或脫位,引起頸椎疼痛。
6.頸部腫瘤:頸部腫瘤也是導(dǎo)致頸椎酸痛的原因之一,尤其是頸部骨骼腫瘤或頸椎周?chē)M織惡性腫瘤。
7.神經(jīng)根壓迫:頸椎受損可以引起頸椎神經(jīng)根的壓迫,導(dǎo)致頸椎酸痛及放射痛。
針對(duì)以上原因,可以采取一些措施來(lái)預(yù)防和緩解頸椎酸痛。比如保持良好的坐姿和站姿,適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉和拉伸,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),注意休息和放松頸部肌肉,定期進(jìn)行頸部理療和按摩等等。同時(shí),如果出現(xiàn)頸椎酸痛的情況,還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
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