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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
蹲一會起來膝蓋后面疼，這種癥狀在日常生活中常見的就是膝關節(jié)腘窩部位疼痛，主要是由于患者久蹲后傷及腘窩部位的半腱肌和半膜肌導致的；也可能是存在腘窩部位的筋膜炎癥引發(fā)的，這種患者在蹲起后容易刺激或牽拉損傷的肌肉組織，導致患者出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。
一、蹲一會起來膝蓋后面疼是什么原因
需要排除是否患有腘窩部位的囊腫，存在這種疾病的患者會由于屈伸膝關節(jié)的活動，從而刺激和壓迫到囊腫，進一步導致囊腫對周圍的皮下神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，令到患者出現(xiàn)疼痛的癥狀；同時也可能會伴隨局部的神經(jīng)受壓癥狀，比如皮膚感覺減退，和下肢皮膚肌肉力量的減弱等?；颊呖梢缘结t(yī)院做肌電圖檢查、超聲檢查，來明確病情的嚴重程度和對癥治療。
二、蹲一會起來膝蓋后面疼要注意什么
1、患者要注意減少蹲的時間和頻率，避免加劇炎癥刺激或壓迫；要多注意休息，保障充分的睡眠時間，但也要注意適當?shù)倪\動，增強身體免疫力來對抗疾病。
2、在飲食上要注意以清淡的食物為主，不宜食用辛辣與刺激的食物，油炸的食物也要避免，否則會加劇炎癥的產(chǎn)生。
3、患者要到正規(guī)醫(yī)院就診，不可擅自試藥，避免用藥不當給身體帶來更大的傷害；要遵守醫(yī)囑用藥，積極治療，定期復查。
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