-
-
韓國偉 副主任醫(yī)師
簡介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
坐一會起來腰直不起來，還很疼，往往是肌肉的問題。坐久了以后，特別是肌肉會出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致其力量不足。如果起來的動作很大、很快很容易把肌肉損傷。損傷后一些腰椎的關(guān)節(jié)，會輕微錯位導(dǎo)致很痛，所以要注意這個問題。特別久坐以后起來時，稍微動作慢一點(diǎn)，要避免腰椎的錯位，還有避免肌肉的損傷。一般注意則問題都不大。
如果是出現(xiàn)這種情況，一般會建議病人，必要時可以戴個腰帶。像腰圍一樣圍住腰，可增加肌肉腰椎穩(wěn)定性。還有一些方面，可局部用放松肌肉藥物，包括扶他林與活絡(luò)油等。通過治療后問題都不大。不建議久坐后突然起來。
還是建議大家，坐2個小時就起來活動。起來時稍微慢一點(diǎn)，腰肌損傷后會有記憶。下次很容易有損傷。平時要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，做一些比如跑步、游泳，或躺在床上拱橋的動作。通過肌肉的加強(qiáng)以后，就不會再出現(xiàn)此類情況。
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 胸部外科
擅長：胸部腫瘤的綜合治...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺腫瘤、唾液...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：擅長外科常見病、...
-
-
安順市人民醫(yī)院 脊柱外科
擅長：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
擅長：擅長于各類結(jié)核外...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長：擅長類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長：擅長泌尿系腫瘤，...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
擅長：微創(chuàng)手術(shù)治療普外...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 外科
擅長：擅長外科，脊柱外...
-
-
史俊 大同煤礦集團(tuán)... 骨外科
右邊腰疼的原因
-
-
晚上睡覺腰疼的原因
腰疼指的是腰部一側(cè)或者兩側(cè)、正中等部發(fā)生疼痛,腰疼既可以是多種疾病的一個癥狀,又可以是一種獨(dú)立的疾病，很多人都發(fā)生過腰疼的癥狀，而引起腰疼的因素有很多。睡覺時出現(xiàn)腰疼，也屬于比較常見的癥狀，多數(shù)原因是因?yàn)榇脖容^硬而導(dǎo)致的... 詳細(xì)»
-
-
腰疼的原因及治療方法
出現(xiàn)腰部疼痛需及時就診，行相關(guān)檢查，明確腰痛性質(zhì)和誘發(fā)原因，常見引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)和神經(jīng)等病變，明確引起腰部疼痛病因后，需制動、休息，選擇針對性、科學(xué)性治療方案。若出現(xiàn)腰部疼痛后未及時明確診斷，可行... 詳細(xì)»
-
-
腰疼的食療
對于腰疼的患者，在做了正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，可以通過如下的方式來進(jìn)行食療：第一，要多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物?？梢猿噪u胸肉、瘦肉、牛奶、雞蛋，以及大量的新鮮蔬菜和水果。第二，還可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師對自己辨證論治，然后... 詳細(xì)»
-
-
胃疼腰疼原因
很多人在胃疼的時候，還會伴有腰疼的情況產(chǎn)生。這一種現(xiàn)象的發(fā)病率是很高的。一般的情況下，都是因?yàn)椴∪诉^量飲食，又或者是食用了一些帶有刺激性的、涼性的食物所致。如果胃疼、腰疼的情況是比較嚴(yán)重的，那么在這個時候患者朋友最好還是... 詳細(xì)»
-
-
站時間久了腰疼的原因
站立時間久了，患者身體的大部分力量是壓在腰椎部位的，腰椎處長期負(fù)荷過重，就會造成肌肉損傷，并伴有強(qiáng)烈疼痛感。這還與腰部血液循環(huán)不暢有很大關(guān)系，長期的站立姿勢會導(dǎo)致腰部肌肉收縮，站立時間越長肌肉越是疲憊。在日常工作、生活中... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號