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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
單純的大拇腳趾頭疼痛很多原因可以引起，比如甲溝炎引起的紅腫、疼痛，拇外翻引起的滑囊炎，走路多、活動多，勞累、勞損引起的足底筋膜炎，甚至老年人骨質增生引起的骨性關節(jié)炎。另外，還有外力損傷導致的軟組織挫傷、關節(jié)脫位或者骨折等。不同病變原因引起的疼痛，治療方法會有很大區(qū)別，比如因為甲溝炎引起的疼痛，應該口服消炎藥，對于紅腫、脹痛的部位外用碘伏消毒。另外，不要穿擠腳的鞋，盡可能臥床休息。而拇外翻引起的滑囊炎，除休息之外，必要時去醫(yī)院做拍片查看骨頭變形的嚴重程度，嚴重的只能通過手術才能夠矯正。
痛風引起的腳趾疼注意事項
1、合理選擇飲食：痛風病人主食應該以細糧為主，比如精米、精面粉做的面食，精大米，建議少吃粗糧。不宜飲濃茶或者咖啡類飲料，避免飲酒，特別是啤酒在發(fā)酵過程中可以產生大量嘌呤，對痛風病人非常不利，應該盡量減少飲用。
2、注意平時充分水分攝入，但不包括牛奶、湯、稀飯等其它流食。如果夏天出汗多，飲水量可以適當增加。
3、注意生活規(guī)律，按照按時作息、定時進餐，吃的不宜過飽，以七分飽為宜，保持理想體重，避免勞累和精神刺激。
4、適當鍛煉，運動時要逐漸加量，運動適當，也不可以運動過量。同時禁止劇烈運動，比如踢球、快跑、滑冰。劇烈運動可以使體內乳酸產生過多，從而使尿酸增高，引起痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作?！ ?/p>
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