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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
肌肉酥困主要表現(xiàn)為肌肉無力、酸痛、疲勞等，可能是以下原因造成的：
1、缺乏運動：長時間不運動或缺乏運動，會導致肌肉萎縮、力量下降，出現(xiàn)肌肉酥困的現(xiàn)象。
2、營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良會導致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響肌肉的正常代謝和功能，出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
3、過度勞累：長時間或過度勞累會導致肌肉疲勞，從而出現(xiàn)肌肉酥困的現(xiàn)象。
4、缺乏睡眠：睡眠不足會導致身體疲勞，從而影響肌肉的恢復和生長，出現(xiàn)以上現(xiàn)象。
5、疾?。阂恍┘膊?，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會導致身體代謝異常，從而影響肌肉的正常功能，出現(xiàn)上述癥狀。
如果出現(xiàn)肌肉酥困的現(xiàn)象，可以通過適當運動、合理飲食、保證充足睡眠等方式緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性治療。
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