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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手臂肌肉酸痛，可能是由于缺乏運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷或扭傷、神經(jīng)問題等原因引起的。
1.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，手臂肌肉可能會(huì)變得較弱，容易出現(xiàn)肌肉酸痛。
2.姿勢(shì)不良：如果長時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，例如手臂過度伸展或過度彎曲，可能會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉酸痛。
3.運(yùn)動(dòng)過度：手臂肌肉在運(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生微小的撕裂和損傷，這可能導(dǎo)致肌肉酸痛。如果過度使用手臂肌肉，或者突然增加了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或時(shí)間，就可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。
4.肌肉拉傷或扭傷：手臂肌肉拉傷或扭傷可能會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛、腫脹和疼痛。
5.神經(jīng)問題：手臂肌肉酸痛也可能與神經(jīng)問題有關(guān)，例如頸椎病、神經(jīng)炎等。
總之，如果疼痛持續(xù)嚴(yán)重或影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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