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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
用右手寫字時(shí)，肩膀、頸部和背部的肌肉會(huì)協(xié)同工作，以保持身體的姿勢(shì)和穩(wěn)定手臂。如果長時(shí)間保持不正確的寫字姿勢(shì)或過度使用這些肌肉，就可能導(dǎo)致肩膀酸痛。以下是一些可能導(dǎo)致這種情況的原因：
1.不良姿勢(shì)：彎腰駝背、低頭或肩膀傾斜等不正確的姿勢(shì)會(huì)增加肩膀的壓力，導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。
2.肌肉緊張：長時(shí)間寫字或緊張地握筆可能導(dǎo)致肩膀和頸部的肌肉緊張，從而引起酸痛。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉力量不足和柔韌性下降，使肩膀更容易受到壓力和損傷。
4.重復(fù)性動(dòng)作：頻繁地進(jìn)行寫字等重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。
5.壓力和焦慮：心理壓力和焦慮可能導(dǎo)致身體緊張，包括肩膀和頸部的肌肉。
如果肩膀酸痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，可能需要就醫(yī)治療，以排除肩部疾病的可能性。
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