腎臟功能降低意味著其生理功能受影響，如果可以通過(guò)正確的方法來(lái)提高腎臟功能，腎臟逐漸恢復(fù)健康狀態(tài)，使用壽命才可以延長(zhǎng)，否則在某些嚴(yán)重的腎臟疾病不斷發(fā)展的過(guò)程中增加了腎衰竭，尿毒癥的患病風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)讓腎臟提前報(bào)廢。而腎臟在病變之后，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，生命健康會(huì)受到威脅，可見(jiàn)，通過(guò)正確的方式護(hù)理腎臟是重點(diǎn)。
1、健康飲食
腎臟功能降低應(yīng)該注意飲食的合理，如果可以從每天的飲食入手調(diào)節(jié)身體，選擇合適類型的食物提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，腎臟才會(huì)很開(kāi)心，很多人忽略了腎臟和飲食是否健康有密切的聯(lián)系。
在飲食過(guò)程中暴飲暴食，大量攝入高糖食物，高嘌呤食物或者高鹽食物，都會(huì)讓腎臟接連受到傷害。如果可以在腎臟功能下降的過(guò)程中減少這些類型食物的攝入，選擇清淡，富含營(yíng)養(yǎng)的食物提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是保持腎臟功能良好的關(guān)鍵。
2、合理運(yùn)動(dòng)
腎臟已經(jīng)功能下降，每天適當(dāng)?shù)腻憻捄苤匾?。因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)這種方式可以增強(qiáng)抵抗力，還可以改善全身的循環(huán)，代謝，很多人腎臟功能降低，代謝速度緩慢，身體的多余水分，有害物質(zhì)無(wú)法順利排出，通過(guò)運(yùn)動(dòng)這種方式可以增強(qiáng)身體的代謝能力，將體內(nèi)有害物質(zhì)通過(guò)其他渠道排出，減輕腎臟壓力。
另外，循環(huán)速度加快，血液可以提供給腎臟維持正常的生理功能，對(duì)腎臟功能下降情況有改善作用。否則腎臟病變還長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)，可能在功能下降的過(guò)程中會(huì)讓腎臟受到傷害。
3、控制飲水量
已經(jīng)有腎臟功能下降表現(xiàn)，每天應(yīng)該注意水分的獲取量合理控制，根據(jù)腎臟病變的類型控制飲水量是很關(guān)鍵的。因?yàn)椴糠帜I臟疾病在發(fā)展過(guò)程中患者身體排泄水分能力下降，已經(jīng)有水，鈉滯留，尿液濃縮等情況出現(xiàn)，如果還總是過(guò)量飲水，一次性大量飲水，反而容易加重身體的不良癥狀，水分無(wú)法及時(shí)排出。
如果是腎結(jié)石這種疾病，醫(yī)生建議患者多補(bǔ)充水分來(lái)促進(jìn)體積小的結(jié)石順利排出，這種情況就應(yīng)該酌情增加水分的獲取，通過(guò)這種方式讓尿液排泄量多，帶走體內(nèi)體積小的結(jié)石。
4、充足睡眠
腎臟功能不好，作息規(guī)律很重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)睡眠時(shí)間充足這種方式對(duì)自身抵抗力提高有利。另外，很多重要器官也需要在睡覺(jué)過(guò)程中，得到休養(yǎng)，增強(qiáng)功能。
如果白天已經(jīng)勞累明顯，腎臟本身功能下降，夜間還總是熬夜，睡眠時(shí)間不足，會(huì)讓腎臟處于不斷工作的狀態(tài)中，日積月累之后腎臟病變會(huì)持續(xù)加重。為了讓腎臟逐漸恢復(fù)健康，需要保證充足的睡眠時(shí)間。
-
-
如何保護(hù)腎臟健康
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
保護(hù)腎臟的最佳方法
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
保護(hù)腎臟該怎么做
吳一帆 副主任醫(yī)師
-
-
修復(fù)腎臟功能的中藥
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：結(jié)合中醫(yī)特色診治...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、糖尿...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療尿路感染...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療腎內(nèi)科疾...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：腎臟病及風(fēng)濕免疫...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎穿刺活檢術(shù)...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療糖...
-
-
漳州市中醫(yī)院 糖腎科
擅長(zhǎng)：傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療內(nèi)...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
漳州市中醫(yī)院 肺病科（PCCM科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)上呼吸道感染...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病，頭...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、眩...
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
保護(hù)腎臟的藥物
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟病預(yù)防
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟不好的癥狀
-
-
西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
腎臟不好能吃玉米
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟不好怎么調(diào)理
-
-
如何保護(hù)自己的腎臟
腎臟是人體的重要器官，腎臟的基本功能就是生成尿液，幫助身體清楚體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物和一些有毒的物質(zhì)，同時(shí)保留一些有用的物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、碳酸氫鈉等，用以調(diào)節(jié)和平衡體內(nèi)的酸堿環(huán)境。腎臟同時(shí)還有生成... 詳細(xì)»
-
-
腎臟不好的癥狀
人體的重要臟器有很多，其中腎臟是負(fù)責(zé)給身體排毒排水的關(guān)鍵核心。腎臟可以形象的比喻為人體的污水處理器，負(fù)責(zé)把身體里的毒素、雜質(zhì)和水分過(guò)濾出來(lái)，維持身體里體液和電解質(zhì)的平衡，產(chǎn)生的尿液經(jīng)尿道排出體外，是人... 詳細(xì)»
-
-
腎臟不好身體會(huì)出現(xiàn)這4處異常，需要及時(shí)檢查，保護(hù)腎臟健康
腎臟是人體重要的器官，通過(guò)提高腎臟功能可以讓身體有害物質(zhì)順利排泄出體外，補(bǔ)充足夠的水分尿液排泄也正常，這才是身體健康的表現(xiàn)。但是，部分人腎臟沒(méi)有保養(yǎng)好，出現(xiàn)了某些疾病，在功能下降之后身體很多部位都會(huì)發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
腎臟病預(yù)防方法
腎臟是機(jī)體泌尿系統(tǒng)的一個(gè)重要組成器官，它在人體的排泄系統(tǒng)中也具有非常重要的作用，當(dāng)腎臟發(fā)生病變的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響身體的健康。隨著人們生活質(zhì)量的提高，漸漸也出現(xiàn)了各種各樣的腎臟疾病，嚴(yán)重威脅人體的生命安全... 詳細(xì)»
-
-
冠心病吃藥多如何保護(hù)腎臟
冠心病患者在長(zhǎng)期服用藥物的同時(shí)，可以采取以下措施來(lái)保護(hù)腎臟：1.藥物選擇：盡量選擇對(duì)腎臟的影響較小的藥物。在治療冠心病過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)腎臟功能受損，應(yīng)盡可能替換或調(diào)整藥物。2.確保藥物的合理使用：使用... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)