如何保護腎臟呢？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)認為，腎為先天之本，元氣之根，內存元陰元陽。腎主骨生髓主藏精人的衰老是由于腎氣不足所造成的，保護腎氣腎精也就是延緩衰老，最主要的方法。具體來說就要做到建立科學合理的生活習慣不得勞欲過度、熬夜。戒煙限酒，飲食宜清淡為主，可食用黑豆，黑木耳芝麻等食物。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
好，保護腎臟，主要是避免腎的負擔，加重種情況，建議平時不要吃高蛋白食物，特別是大分子高蛋白食物，例如牛羊肉，還有平時注意休息，避免熬夜，避免勞累，避免精神緊張。建議平時適當喝水，適當補充水分，這種情況也有利于腸道。祝您健康。
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