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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
木瓜桃膠是一種廣受歡迎的中式甜品，不僅口感香甜，而且有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。木瓜富含維生素C、果膠、木質(zhì)素等成分，有助于促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)免疫力。桃膠則富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、膠質(zhì)、氨基酸等，對(duì)皮膚有著明顯的滋養(yǎng)和保濕作用。
首先，木瓜富含的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于改善皮膚彈性和光澤度。同時(shí)，木瓜中含有豐富的果膠，有助于促進(jìn)消化，緩解便秘，降低血脂和血糖，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定的益處。因此，木瓜對(duì)于腸胃不佳、便秘等問題具有一定的幫助。
其次，桃膠富含的膠原蛋白和膠質(zhì)成分有助于增加皮膚彈性，保持皮膚的滋潤(rùn)和光滑。桃膠中的氨基酸成分有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝和生理功能，有助于促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。因此，桃膠對(duì)于改善皮膚干燥、粗糙和細(xì)紋有一定的積極作用。
此外，木瓜桃膠中富含的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防便秘、腸道疾病和肥胖有一定的益處。此外，木瓜桃膠還含有豐富的氨基酸和微量元素，有助于促進(jìn)新陳代謝，維持身體的健康和活力。
綜上所述，木瓜桃膠不僅口感美味，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和多種功效。適量食用木瓜桃膠有助于促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力和清除體內(nèi)有害物質(zhì)，對(duì)于保持健康和美麗有著一定的幫助。
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桃膠是由山桃等樹皮中分泌出的樹脂經(jīng)過加工而成的一種食品，形狀似桃，具有止渴補(bǔ)水，美容養(yǎng)顏，降壓降脂，減肥瘦身的作用。那么桃膠的作用與功效有哪些呢?有什么注意事項(xiàng)呢? 詳細(xì)»
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桃膠的功效與作用
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桃膠的功效與作用禁忌
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