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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
舌苔重可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的處理方法：
1.保持口腔衛(wèi)生：定期刷牙、使用牙線和漱口水，有助于清除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少舌苔的形成。
2.注意飲食：避免食用過(guò)多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。
3.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)新陳代謝，保持口腔濕潤(rùn)。
4.定期檢查口腔：定期到口腔醫(yī)生處進(jìn)行檢查和清潔，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。
5.改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、減少壓力、戒煙限酒等，有助于提高身體免疫力，改善舌苔重的情況。
需要注意的是，舌苔重可能是某些疾病的癥狀之一，如消化系統(tǒng)疾病、口腔感染等。如果舌苔重的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或伴有其他癥狀，如口臭、口腔潰瘍、疼痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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