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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
產后可以進行推拿按摩的時間因人而異，一般來說，宮縮和子宮收縮會在產后2-3天內逐漸減弱，子宮也會逐漸回到原來的大小。因此，大部分產婦在產后2-3天可以開始接受專業(yè)的產后推拿按摩。
產后推拿按摩有助于促進子宮恢復、縮短產后惡露排出時間、緩解產后疼痛、調整產后身材和促進乳汁分泌等作用。首先，要選擇專業(yè)的產后推拿按摩師，確保按摩的技術和手法正確，安全可靠。
其次，產后推拿按摩應在產婦身體狀況允許的情況下進行，比如產婦沒有嚴重出血、傷口愈合良好、無高燒等癥狀。另外，產后推拿按摩不宜過早進行，因為在產后身體需要有一定時間來恢復，過早進行推拿按摩可能會加重產婦的身體負擔。
總之，產后推拿按摩是一種有益于產婦身體恢復的方法，但需要根據個人的身體狀況和醫(yī)生的建議來選擇合適的時間和方式進行。
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