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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科

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腦?？祻推谑且粋€需要悉心照料的階段，飲食對于康復起著至關重要的作用。在這個階段，患者需要選擇一些高營養(yǎng)、易消化、有助于身體恢復的食物，以增加身體的力氣和加快康復的速度。

首先，蛋白質(zhì)是身體需要的重要營養(yǎng)素之一。它有助于修復受損的組織和細胞，增加身體的力氣。適量攝入豆類、禽類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物是很有必要的。

其次，富含維生素和礦物質(zhì)的食物也是非常重要的。維生素和礦物質(zhì)對于身體的新陳代謝和免疫功能有著重要的作用。新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等都是很好的選擇。

另外，多攝入富含纖維的食物也是有助于康復的。這些食物可以幫助腸道蠕動，促進消化，減少便秘的發(fā)生。粗糧、蔬菜水果中都含有豐富的纖維。

此外，適當攝入一些富含不飽和脂肪酸的食物也是有益的。這些脂肪酸對于心腦血管的健康有著重要的作用，可以減少血脂的沉積，促進血液循環(huán)。魚類、堅果等都富含不飽和脂肪酸。

總之，腦?？祻推谛枰x擇一些富含營養(yǎng)、易消化、有助于康復的食物。通過合理的飲食，可以為身體提供足夠的營養(yǎng)，增加身體的力氣，促進康復的進行。同時，也要根據(jù)自己的身體情況，結合醫(yī)囑，選擇適合自己的飲食方案。

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