生孩子時吃什么有力氣
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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生孩子時多吃一些蛋白質(zhì)和能量較高的食物，可以使母體分娩有力氣。由于分娩對于孕婦來說是十分痛苦的，而且對身體的能量消耗是比較大的，一旦因為營養(yǎng)不良或是沒有力氣，是很容易導致胎死或母體損傷的可能，所以在分娩之前可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。
可以有效的為身體補充能量，其次也要多吃清淡易消化的食物，能使寶寶分娩的更加快速。在分娩后，需要讓孕婦多加休息，保持良好的飲食，對身體的恢復是有幫助的。
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