發(fā)現(xiàn)自己的尿酸一直升高，要通過(guò)合理的方式來(lái)控制，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的高尿酸還會(huì)讓某些疾病的發(fā)病率高，特別是腎結(jié)石，痛風(fēng)都是尿酸過(guò)高引起，而在尿酸偏高的情況下不注意，身體會(huì)有異樣。如果察覺(jué)到身體疾病信號(hào)產(chǎn)生，要通過(guò)合理的方式來(lái)降低尿酸。
1、后背酸痛
發(fā)現(xiàn)自己的尿酸持續(xù)偏高需要引起重視，因?yàn)椴糠秩四蛩岣撸谒X(jué)過(guò)程中會(huì)有腰部容易酸痛的感覺(jué)，腰酸背痛除了懷疑腰椎本身的病變，還要了解是否有腎臟功能下降情況。尿酸鹽大量堆積，持續(xù)的尿酸偏高不控制，會(huì)在尿酸鹽的刺激下局部產(chǎn)生疼痛感，在睡覺(jué)過(guò)程中莫名的腰酸背痛需要及時(shí)檢查，如果和局部的尿酸鹽堆積形成結(jié)石有關(guān)，要通過(guò)合理的治療來(lái)控制。
2、尿頻尿急
經(jīng)常在睡覺(jué)的過(guò)程中有尿頻，尿急的感覺(jué)，夜尿也明顯增多，不排除是尿酸過(guò)高引起。很多人在持續(xù)高尿酸的影響下容易口干舌燥，口腔干燥感產(chǎn)生，飲水量也會(huì)增多，而補(bǔ)充足夠的水分后經(jīng)過(guò)身體的循環(huán)，代謝會(huì)將體內(nèi)多余的水分，尿酸等排泄出體外，受到影響尿頻尿急，夜尿多的表現(xiàn)就明顯。經(jīng)常有這種特殊表現(xiàn)，夜間的尿液排泄有異樣，需要高度重視，說(shuō)明身體的尿酸濃度已經(jīng)升高。
3、關(guān)節(jié)腫脹
尿酸過(guò)高并非小問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗳岁P(guān)節(jié)腫脹和尿酸過(guò)高有關(guān)，在睡覺(jué)過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)身上某些部位的關(guān)節(jié)處于紅腫的狀態(tài)中，不確定原因需要及時(shí)檢查。因?yàn)檫^(guò)多的尿酸鹽在體內(nèi)堆積會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成刺激，關(guān)節(jié)腔受刺激之后發(fā)生病變，明顯的特點(diǎn)就是局部紅腫。如果腫脹情況無(wú)法改善，尿酸濃度又繼續(xù)升高，身體健康會(huì)受威脅。
4、口腔干燥
在睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到口腔干燥感明顯，不排除是尿酸濃度過(guò)高引起。持續(xù)的高尿酸會(huì)對(duì)口腔造成刺激，因?yàn)樯眢w的尿酸鹽需要通過(guò)尿液排泄的方式排出體外，很多人在持續(xù)尿酸濃度過(guò)高的情況下沒(méi)有重視，口腔受到刺激會(huì)產(chǎn)生干燥感，需要通過(guò)水分的獲取來(lái)促進(jìn)尿酸排泄，尿酸順利排泄出體外，口腔的干燥表現(xiàn)才會(huì)減輕?？梢?jiàn)，睡覺(jué)過(guò)程中有這種異樣說(shuō)明尿酸濃度升高了。
5、骨骼疼痛
經(jīng)常在睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到關(guān)節(jié)明顯疼痛，不確定原因需要及時(shí)檢查，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的疼痛感明顯和疾病有關(guān)。部分人患上了高尿酸血癥，在持續(xù)尿酸濃度過(guò)高的情況下還讓關(guān)節(jié)受到刺激，關(guān)節(jié)部位的尿酸也大量堆積，局部就容易紅腫熱痛。長(zhǎng)時(shí)間有這種特殊表現(xiàn)代表尿酸過(guò)高，要及時(shí)降低尿酸水平。
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尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，主要由腎臟隨尿液排出體外。尿酸的生理溶解度在37℃的時(shí)候應(yīng)該是420μmol/L以下，如果超過(guò)420μmol/L，像500多μmol/L都屬于高尿酸血癥。尿酸高500um... 詳細(xì)»
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芹菜降尿酸嗎
芹菜并沒(méi)有降尿酸的作用，但是芹菜嘌呤的含量并不是特別的高，適量食用之后并不會(huì)加重原有高尿酸血癥的病情。當(dāng)患有了高尿酸血癥之后，建議患者在飲食方面要低嘌呤飲食，盡量的選擇那些嘌呤含量較低的食物進(jìn)食，這樣... 詳細(xì)»
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南瓜降尿酸嗎
南瓜并沒(méi)有起到降尿酸的作用，但是南瓜對(duì)于高尿酸血癥的患者可以適量的食用。因?yàn)槟瞎鲜菍儆卩堰屎枯^低的食物。對(duì)于患有高尿酸血癥的患者，一定要注意低嘌呤飲食，選擇嘌呤含量比較低的食物，例如絕大多數(shù)的蔬菜，... 詳細(xì)»
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