-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，對(duì)于孩子的身高增長(zhǎng)也起著關(guān)鍵作用。缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致孩子骨骼發(fā)育不良、佝僂病等問(wèn)題。如果孩子的身高剛剛達(dá)標(biāo)，家長(zhǎng)們可以考慮以下幾點(diǎn)：
1.飲食調(diào)整：確保孩子攝入均衡的飲食，包括富含鋅和鈣的食物。富含鋅的食物包括肉類、海鮮、豆類、堅(jiān)果等；富含鈣的食物包括奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生的建議下，可以考慮給孩子補(bǔ)充適量的鋅和鈣補(bǔ)充劑。但要注意不要過(guò)量補(bǔ)充，以免引起不良反應(yīng)。
3.戶外活動(dòng)：陽(yáng)光中的紫外線可以幫助身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收和利用。因此，讓孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，有助于提高鈣的吸收效率。
4.良好的睡眠：睡眠對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也非常重要。保證孩子有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，有助于促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而有利于身高的增長(zhǎng)。
5.定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在的健康問(wèn)題。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況，提供個(gè)性化的建議和治療方案。
需要注意的是，孩子的身高增長(zhǎng)受到多種因素的影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)有疑慮，最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，以便進(jìn)行全面的評(píng)估和指導(dǎo)。
-
-
孩子厭食是缺鋅嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
孩子多動(dòng)是缺鋅嗎
羅立榮 主任醫(yī)師
-
-
孩子多動(dòng)是缺鋅嗎
李蘭娜 副主任醫(yī)師
-
-
孩子多動(dòng)是缺鋅嗎
李蘭娜 副主任醫(yī)師
-
-
孩子上課發(fā)呆是缺鋅嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
孩子多動(dòng)是缺鋅嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于小兒肺炎、...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院 血液兒科門(mén)診
擅長(zhǎng)：兒童急性淋巴細(xì)胞...
-
-
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：發(fā)熱、咳嗽、哮喘...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)兒童結(jié)核病以...
-
-
吉安市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病、...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院 血液兒科門(mén)診
擅長(zhǎng)：兒童急性和慢性白...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院 血液兒科門(mén)診
擅長(zhǎng)：各類小兒血液病的...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院 血液兒科門(mén)診
擅長(zhǎng)：小兒血液病，白血...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)肺部腫瘤...
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 肝病Ⅱ科
擅長(zhǎng)：各種原因?qū)е碌募?..
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 慢性肝病科暨腫瘤介入科
擅長(zhǎng)：肝囊腫，肝膿腫的...
-
-
孩子瘦弱矮小缺鈣缺鋅
孩子瘦弱、矮小、缺鈣、缺鋅，一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等方式改善。1.調(diào)整飲食：孩子瘦弱矮小和缺鈣缺鋅往往與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，因此需要確保膳食攝入均衡，合理搭配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)、... 詳細(xì)»
-
-
孩子經(jīng)常盜汗是缺鈣還是缺鋅
盜汗是指在不正常的情況下出現(xiàn)的大量汗水流失，這種情況通常發(fā)生在孩子們?cè)谝归g睡覺(jué)或者食欲不振時(shí)。盜汗在一定程度上可能與缺鈣或者缺鋅有關(guān)。鈣是人體非常重要的一種礦物質(zhì)，在骨骼和牙齒的形成中起到了關(guān)鍵作用。... 詳細(xì)»
-
-
缺鈣缺鋅怎么最快補(bǔ)上
鈣和鋅都是人體不可或缺的微量元素，一旦缺乏，機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，兒童缺鋅往往會(huì)表現(xiàn)得不太喜歡吃飯，食欲不振，頭發(fā)變得枯黃，免疫力下降，特別容易生病，而缺鈣會(huì)讓牙齒生長(zhǎng)緩慢，骨骼發(fā)育不完全，這兩... 詳細(xì)»
-
-
兒童缺鈣缺鋅癥狀有哪些
兒童缺鈣缺鋅的癥狀主要包括生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨骼發(fā)育不良、易感染、貧血、免疫力低下等。缺鈣和缺鋅都是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良癥狀，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)。以下是詳細(xì)的描述：1.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：缺鈣和缺鋅會(huì)影響... 詳細(xì)»
-
-
孩子缺鋅怎么食補(bǔ)
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過(guò)程中起著極其重要的作用。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，鋅更是必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素。孩子缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲不振等問(wèn)題... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)