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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
筋膜炎是一種常見的軟組織疾病，通常伴隨疼痛、腫脹和運(yùn)動(dòng)障礙。一般情況下筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)，但如果病情嚴(yán)重，一般不能運(yùn)動(dòng)。
筋膜炎患者可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌肉力量、改善柔韌性和促進(jìn)血液循環(huán)，這些都有助于緩解筋膜炎的癥狀和促進(jìn)康復(fù)。例如，散步、瑜伽、游泳等低強(qiáng)度、對(duì)身體負(fù)擔(dān)較小的運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。
當(dāng)筋膜炎癥狀較為嚴(yán)重，如疼痛劇烈、活動(dòng)受限時(shí)，患者應(yīng)暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀。此時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行休息和治療。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)師或物理治療師的意見，會(huì)根據(jù)患者的具體情況，為其制定適合的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
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足底筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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肌筋膜炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎
田天照 主任醫(yī)師
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筋膜炎要多休息還是多運(yùn)動(dòng)
張榮凱 主任醫(yī)師
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
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湖南省胸科醫(yī)院 骨科
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山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長(zhǎng)：診治各種脊柱脊髓...
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：于老年骨性關(guān)節(jié)炎...
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山東省文登整骨醫(yī)院 骨手顯微外科
擅長(zhǎng)：借助顯微外科技術(shù)...
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鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：骨科疾病的診治
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山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長(zhǎng)：治療頸肩腰腿疼痛...
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黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
筋膜炎艾灸
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龔泉才 江漢油田總醫(yī)... 急診科
筋膜炎腳踝
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肌筋膜炎疼痛如何運(yùn)動(dòng)
肌筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，通常表現(xiàn)為肌肉疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)受限。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助緩解肌筋膜炎疼痛，但需要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。以下是一些適合肌筋膜炎患者的運(yùn)動(dòng)：1.溫和的伸展運(yùn)動(dòng)：可以... 詳細(xì)»
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筋膜炎腳踝
筋膜又叫肌筋膜，實(shí)際上就是肌肉表面覆蓋的一層結(jié)締組織磨膜，很薄，而且上面沒有多少血管，血供很差。而腳踝處的筋膜，因?yàn)榛顒?dòng)的時(shí)候用的比較多，更容易勞損，而且腳踝這個(gè)地方皮包骨，容易受涼，受涼會(huì)造成血管收... 詳細(xì)»
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筋膜炎中藥
出現(xiàn)有筋膜炎的情況應(yīng)用的中藥治療，主要就是選擇應(yīng)用一些活血化瘀的中藥例如獨(dú)一味膠囊等。同時(shí)也可以局部外用一些消炎止痛的噴劑，例如云南白藥噴霧劑、麝香祛痛氣霧劑、雙氯芬酸鈉氣霧劑等藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)... 詳細(xì)»
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跖筋膜炎位置
跖骨骨的筋膜炎多在足底的下方，主要原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立，走路或者受涼引起的一種無菌性炎癥，表現(xiàn)為足底區(qū)的疼痛，嚴(yán)重的可能影響正常的走路，一般沒有明顯的紅腫等表現(xiàn)。出現(xiàn)筋膜炎以后，首先應(yīng)該多注意休息，... 詳細(xì)»
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筋膜炎嚴(yán)重嗎
筋膜炎的嚴(yán)重程度因人而異。筋膜炎的癥狀可以從輕微到嚴(yán)重不等。輕微的筋膜炎可能只會(huì)導(dǎo)致輕度的疼痛和不適，而嚴(yán)重的筋膜炎可能會(huì)導(dǎo)致劇烈的疼痛、肌肉無力和運(yùn)動(dòng)障礙。此外，筋膜炎還可能與其他疾病或情況有關(guān)，如... 詳細(xì)»
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