身體保持健康，精神狀態(tài)良好，不會莫名其妙感覺到疲勞乏力。很多人整天感覺勞累，怎么睡都睡不醒，這種情況很可能是身體存在健康問題，要了解具體的原因之后采取應對措施，只有身體保持健康，器官功能提高，容易疲勞乏力的現(xiàn)象才會改善。
1、甲減
怎么睡都睡不醒，身體感覺到疲勞乏力不排除是有甲狀腺功能減退癥發(fā)展。甲狀腺保持功能良好，甲狀腺激素可以正常分泌維持正常的生命活動。但是，部分人甲狀腺功能異常，激素分泌量減少，受到影響就會有身體疲勞乏力，精神不振的情況，還會伴隨著食欲減退，身體肥胖等情況出現(xiàn)，這些都是甲狀腺功能減退癥引起。要發(fā)現(xiàn)身體異樣之后積極治療，防止甲狀腺功能下降明顯。
2、低血糖
怎么睡都睡不醒，身體疲勞乏力還可能是低血糖引起。血糖保持穩(wěn)定正常很重要，那些過度節(jié)食，減肥方法不合理的人在飲食過程中能量缺乏，重要營養(yǎng)物質(zhì)沒有及時提供，生命活動不足以維持的情況下就會有明顯的疲勞，乏力表現(xiàn)，整個人精神狀態(tài)變差了。如果是這種原因引起，要注意飲食的調(diào)節(jié)，通過健康飲食來獲取人體需要的營養(yǎng)，自然可以讓疲勞現(xiàn)象得到改善。
3、感冒
發(fā)現(xiàn)自己怎么睡都睡不醒，有疲勞乏力表現(xiàn)，不排除是感冒了。那些不注意身體保暖，自身體抗力又薄弱的人，在感冒之后身體也會有異樣，更容易出現(xiàn)疲勞乏力的表現(xiàn)，在感冒后流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等情況都可能出現(xiàn)。而部分人鼻腔無法通氣，在大腦氧氣，血液供應不足的情況下就容易疲勞乏力。有這些情況產(chǎn)生說明感冒已經(jīng)出現(xiàn)，要積極改善感冒。
4、腦供血不足
發(fā)現(xiàn)自己總是疲勞乏力，出現(xiàn)了睡不醒的情況，很可能是大腦動脈硬化引起。動脈保持功能正常，可以及時提供血液給身體需要的部位，大腦也可以保持健康狀態(tài)。
很多人有大腦動脈硬化的情況，受到影響會腦供血不足，而大腦血液供應不足，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時獲取會有身體疲勞乏力，容易嗜睡等情況，經(jīng)常怎么睡都睡不醒。如果是這種原因引起要及時改善，通過合理的治療來改善動脈硬化，恢復正常的血液供應，否則大腦功能障礙會持續(xù)。
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